家人是我的病因，該跟他們說嗎？ - 憂鬱症

Jake avatar
By Jake
at 2017-10-01T00:46

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最近確診憂鬱症，已服藥近2週
在看診時，最後的結論是

媽媽長期對我的情緒勒索
是導致我生病的原因

我弟弟精神分裂症
我媽因此常希望我能陪在弟弟身邊
所以，我沒辦法常跟朋友出去
因為我媽會說
「你就只顧自己就好」
「你真的很自私」
「除了出去玩 你有為家裏付出什麼嗎飯」

再者，我媽控制欲太強
不順從她的意思，她就會生氣

但她身體不好，身上10幾顆腫瘤
只要生氣，她就會說哪裡痛哪裡痛
導致我也會避免跟她起衝突
都盡量順著她的意
也因此憋出病

另外，我媽因為弟弟生病
有時也會以淚洗面

所以，雖然我知道自己憂鬱症的原因是出在她的管教
如果我想康復，勢必跟我媽的相處要改變

但我不知道她是否能承受
連我也憂鬱症這件事..

如果大家是我，會決定跟媽媽攤牌嗎？

謝謝大家！

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All Comments

Catherine avatar
By Catherine
at 2017-10-01T06:50
說吧，改變你們之間的相處模式對雙方都好。她應該也
不希望你有憂鬱症。既然你們雙方都有埋怨，可以先分工
David avatar
By David
at 2017-10-02T22:43
，減少以後的衝突。
Robert avatar
By Robert
at 2017-10-04T09:47
如果她不相信，下次回診時請她一起去，讓醫生跟她說。
Zanna avatar
By Zanna
at 2017-10-07T19:20
飯
Eden avatar
By Eden
at 2017-10-08T03:01
我不會，現實是可能講了之後就會多一位憂鬱症病人，那個
Bethany avatar
By Bethany
at 2017-10-12T00:11
時候才叫大爆炸
與其改變他人，不如離開
Ursula avatar
By Ursula
at 2017-10-15T08:45
重點是攤牌的目的是什麼? 如果是希望對方因為這樣改變
Xanthe avatar
By Xanthe
at 2017-10-15T21:56
我覺得十之八九沒用
Una avatar
By Una
at 2017-10-19T17:27
X版友講的 是我最擔心的問題～而我想講的原因 的確是像h
Enid avatar
By Enid
at 2017-10-20T00:40
版友說的 希望我媽能改變 至少 願意讓我嫁出去 讓我能離
家（嫁出去當然還是會常回家 畢竟弟弟需要人陪） 我會再
想一想 謝謝大家！
Dora avatar
By Dora
at 2017-10-24T00:49
根據多年來遊走於ptt各大板的經驗 會對人情緒勒索的人
Sarah avatar
By Sarah
at 2017-10-25T13:46
很難改變 尤其過去已經嚐到甜頭 妳推文中輕描淡寫的一
Edwina avatar
By Edwina
at 2017-10-28T00:58
句不願意讓妳嫁出去 才是問題嚴重的地方...比起說不說
Leila avatar
By Leila
at 2017-10-30T22:35
憂鬱症 妳真正該改變的是家人本位的思考模式(這個詞是
Agnes avatar
By Agnes
at 2017-11-03T10:47
我創的) 意思是比起弟弟需要什麼、媽媽說了什麼 能不
Jack avatar
By Jack
at 2017-11-03T14:40
能接受妳有憂鬱症 妳更該了解的是自己要什麼 甚至配偶
Quintina avatar
By Quintina
at 2017-11-07T14:04
和將來的小家庭(如果妳已有結婚的打算) 因為這種情緒
Sandy avatar
By Sandy
at 2017-11-10T08:49
勒索是無止境的(可以看看pay-home板) 妳自己不保持好距
Quintina avatar
By Quintina
at 2017-11-12T21:44
離的話 沒什麼機會改變
Una avatar
By Una
at 2017-11-17T14:21
我也是，但我是沒打算說，至少在決定徹底破壞關係前我不
會說。我能體諒他們的難處，也怕說出來後事情變得更糟，
但我受到的傷害讓我也不想避重就輕或假裝釋懷的說出來。
我目前就只打算自己藏著這些話，然後期待能逃離的那天。
Liam avatar
By Liam
at 2017-11-21T00:33
或許那時我可能會原諒他們，可能會釋懷。
Todd Johnson avatar
By Todd Johnson
at 2017-11-25T07:39
猜測你母親擔心的是弟弟的未來沒有人照顧，自己身體
又不好，因此希望藉由束縛你，希望能有人支撐她在身
邊，還有未來照顧弟弟的責任。
殊不知她這樣做只是把你推離而且導致你壓力大生病。
媽媽的觀念被綁死在二元對立
1.願意照顧弟弟跟出去玩其實是可以同時成立的
Robert avatar
By Robert
at 2017-11-29T12:44
2.陪伴母親給與支持和發展自己的天賦和社交
其實還是可以同時成立的
說起來容易但做起來不容易
程度的拿捏已經超過一個單純孩子所要承受的
只是遇到了也只能面對處理
如果要跟母親懇談，建議放不同階段談
不用一次要講完全部
先談自己的生活規劃
不用馬上提要嫁人與憂鬱症的事
面談的原則是
Jessica avatar
By Jessica
at 2017-12-03T13:17
1. 表示從小有看見母親辛苦，心疼母親
2. 感謝母親，也希望自己能多幫忙
3. 希望有能力幫忙，因此需要花一點心神在
發展事業，還有發展朋友社交圈
這樣萬一家裡有什麼需要
才有人一起支持幫忙
4. 表示自己對家裡很有情感和責任
Harry avatar
By Harry
at 2017-12-07T09:14
有時候自己也會有心事 需要空間獨處或出去走
走
Kelly avatar
By Kelly
at 2017-12-10T16:38
比如看見母親流淚很捨不得
Yedda avatar
By Yedda
at 2017-12-11T20:27
5. 自己有時候看見這樣心理也難過睡不好
Eartha avatar
By Eartha
at 2017-12-16T11:39
希望母親可以體諒
Gary avatar
By Gary
at 2017-12-21T02:09
(以上非道德觀勿戰)
逐步的方式試試看
不過每個家庭溝通方式不一樣
Suhail Hany avatar
By Suhail Hany
at 2017-12-23T20:51
僅供參考
Yedda avatar
By Yedda
at 2017-12-26T04:14
會有攤牌講出來的話問題就會解決的想法的這種人，我真的覺得
蠻單純的
Heather avatar
By Heather
at 2017-12-27T22:24
你說出來、她接受與否、願不願意改變都是三項完全不同
的事。不一定能解決，但一直悶著自己會很不舒服，媽
媽也對你們相處模式的缺點沒有自覺。然後說話內容要篩
選和修飾是基本常識，對任何人都是。我是覺得可以試
著說，行不通就不強求，而不是自己默默的吞下去。你
都已經必須就醫了不是嗎。
Daniel avatar
By Daniel
at 2017-12-30T04:46
推最需要改變的是你以家人為主體的思考模式。如果覺得至
Catherine avatar
By Catherine
at 2017-12-31T16:13
少試過了不會遺憾像樓上說的，也未嘗不可，只是想提醒
家人這種已經到了接近病態範圍(子女出嫁應該是蠻符合一般
Skylar Davis avatar
By Skylar Davis
at 2018-01-04T01:04
社會標準 連這個都不願意 應該算是有一定嚴重程度)
Genevieve avatar
By Genevieve
at 2018-01-05T07:14
的情形，一則是溝通成功的機率真的是不要太期待比較實際
二來是建議或許可能要做好退場之類的候補計畫比較好
Kama avatar
By Kama
at 2018-01-07T21:25
因為攤牌後對方的反應或許會增加自己很大的負擔跟壓力
Daniel avatar
By Daniel
at 2018-01-12T18:08
重點還是那句 人沒辦法改變別人跟環境 能改變的只有自己
Brianna avatar
By Brianna
at 2018-01-16T17:45
個人經驗是沒用，逃吧，這樣最快

停藥一星期後吃藥

Odelette avatar
By Odelette
at 2017-10-01T00:34
拿到藥的感覺像在沙漠看到綠洲 吃下藥以後迷離的暈眩讓我覺得好幸福 是的 幸福 不過一個星期我都做不到 雖然知道戒藥這事要慢慢來急不得 但還是有點沮喪 起碼我確實省到錢了......只好這樣安慰自己 偶爾會被問起「難道你要吃一輩子的安眠藥嗎？」或是「吃藥這麼久對身體不太好吧？」 我明白自己在這樣危 ...

藥物成癮（藥物與醫師與保險 請教）

Anonymous avatar
By Anonymous
at 2017-09-30T18:34
各位版友大家好 實在是不知該如何是好 只好來板上請大家幫忙 我今年35歲（女性） 大概從20歲開始就醫失眠 有家族史 母親是嚴重失眠與憂鬱症 （母親已過世 死因是癌症 與憂鬱症無關） 其實大概從小學的時候就有一些失眠問題 到了國中 高中 就更加嚴重 等到上了大學才終於沒辦法去求助精神科 15年前 ...

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Aaliyah avatar
By Aaliyah
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By Candice
at 2017-09-30T15:06
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By Heather
at 2017-09-30T14:07
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