害怕死亡 - 憂鬱症

不知道是不是特別眷戀這個世界

還是害怕著那未知的世界

我跟一般的憂鬱不太一樣 我 非常害怕死亡

像這兩天寒流過世了74人 就讓我心悸不已

為了避免這種事情發生 生活上不管任何微小細節都會非常關注並盡力避免任何「意外」的原因

這樣的「細心」導致我還有恐慌與焦慮症

我大概猜的出來這就是我得到這些病症的主因

從小學六年級開始意識到什麼是死亡後，
就開始困擾著我 那時每隔一陣子就會突然想到死亡整個人就驚醒 心跳的非常快 即便現在也是..

所以只要克服這個主因 我相信應該可以好上8成

但從治療開始已經三年了

還是跨不過去 有時候想想可能這輩子就這樣了

我到底該怎麼辦才好呢..

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