憂鬱症

如果主因是壓力 - 憂鬱症

Olivia avatarOlivia · 2019-05-14

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google上一篇又一篇的文章告訴我

這個病的主因是壓力

而這幾年來控制的好好的卻病況突然加重

就像我的身心症加重一般

我的身體

同時的，多方的垮掉，

這是在向我的生活方式、我的工作抗議吧..




"撐過去，習慣了，就是我的了"

一方面這樣想著

一方面又想著，朋友說的，

"這不是在幫自己存醫藥費嗎？"




好難..





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憂鬱症

All Comments

Enid avatarEnid2019-05-17
找到壓力來源然後想開 但是難就難在想開 就是靠時間了
Tristan Cohan avatarTristan Cohan2019-05-20
等你越來越老 30 35 40 45 50歲慢慢會改觀的 時間問題
Isabella avatarIsabella2019-05-25
所以背著殼，也不一定繳的完，繳完的時候也老了。壓力不
Tom avatarTom2019-05-30
發洩，只會積在身體和心理，找你真的覺得快樂的去做。
Linda avatarLinda2019-06-02
在想也許你要的並不是錢，也許是類似被渴望被看見被
肯定認同的感受之類的黑洞, 用理性思考不太容易停止 ,
可能要跟內在小孩溝通。純屬猜測.......
Quanna avatarQuanna2019-06-04
讀e大的內文，除了她所說的壓力，她希望能夠擁有，感覺
Kyle avatarKyle2019-06-07
也隱含著不安全感，因為怕失去，只好繼續努力。
Kelly avatarKelly2019-06-07
如果是這樣，那我建議你除了工作上的事務，應該多與他人
Enid avatarEnid2019-06-10
聊天，只選擇你認為合適的人，聊天不代表互動，僅需要幫
George avatarGeorge2019-06-12
助他人解決煩惱或問題，口述即可。因為不管你多努力，事
Valerie avatarValerie2019-06-14
務的功勞歸公司，同事主管雖知道，但無人情，若你能建立
與他人良好友誼關係，你就算離開一個月，大家還是會很想
Hazel avatarHazel2019-06-18
念你，這樣問題就解決了，不需害怕，也可抒壓，故得證。
Liam avatarLiam2019-06-23
每個人在公司的地位都遲早會被取代的。沒有工作角色是
不會被取代。只是離開一個禮拜就害怕。焦慮的狀況其
實蠻嚴重的。這種“成功”方程式，很不健康，但有很多
主管喜歡，甚至會利用這種焦慮來驅動生產力為公司賣命
。或是故意放置安排多人在相當的位置產生競爭感而“努
力”。
Caitlin avatarCaitlin2019-06-27
m大感覺很有公司內部暗黑鬥爭經驗，成功方程式也有很多
Quanna avatarQuanna2019-06-28
種，我記得我就是因為從時間管理與養成良好習慣開始改變
Bennie avatarBennie2019-06-29
自己，所以如果看到好方法，其實也該思考一下，有些方法
Christine avatarChristine2019-07-02
其實沒效果，因為只靠激勵與精神喊話，是不穩定的，並且
不規律，所以凡事應該思考與驗證，才能確定真偽。