嚴重失眠兩天，午睡沒法睡 - 憂鬱症

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By Brianna
at 2019-05-14T17:27

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今年初地獄般的開端，三月份開始平順，但前天晚上開始又失眠了，然後午睡沒辦法睡，不
知為何，可能跟我三天前開始吃葷有關。

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豈能盡如人意，但求不愧我心

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All Comments

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By Olivia
at 2019-05-16T14:38
很好！你開悟了。失眠只是過程，破解以後你就順了，恭喜
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By Donna
at 2019-05-18T02:41
昨晚睡的很差，好在中午有睡著

雷

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By Lily
at 2019-05-14T16:37
不要告訴你的重鬱症朋友你放棄他了 你在逼他去死 ----- Sent from JPTT on my HMD Global TA-1003. - ...

各種嘗試

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By Ula
at 2019-05-14T11:42
自從憂鬱以來 嘗試了許多的方法 試著離開低潮 運動 寫日記 做計劃表 後兩項始終無法按時達成 運動則因為是憂鬱前就很擅長 現在還勉強能去打籃球 去跑步 體力真的大不如前了 唯一有進步的 大概只有心裡的釋懷 能接受自己生病的事實 坦然去面對 託憂鬱的福 我們都失去了很多東西吧 我努力告訴自己 也許那本就不屬於我 ...

淺談病痛

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By Una
at 2019-05-14T06:32
「淺談病痛」 已故作家林奕含曾說，精神病患者的人生是條虛線。很遺憾地，我馬上知道她在說什麼。 發作時，你的每秒每分每時都被無形的病痛奪走，淹沒在看不見的恐慌、憂鬱、焦慮甚至 各種感官症狀上。某次發作，我遊魂似地搭上看診的捷運，卻在走樓梯時被突來的恐慌席 捲，我屈身縮在人來人往的樓梯一角，抱著自己不斷發抖，張口 ...

這種感覺回來了

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By Ophelia
at 2019-05-14T06:10
本來已經停藥好久 自己覺得其實就是豁達一些 坦然面對也就罷了 在好幾年的忙碌之下 雖然不是沒有過 但也覺得沒有這次嚴重 明明想睡 睡也睡不著 腦筋無時無刻的瘋狂旋轉 等等又要超過12小時的工作 雖然已經提離職 但也還是要盡責 其實我做好工作不用努力生業績也可以吧... 離職提了感覺一身輕 但是生活還是在 ...

祝我生日快樂

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By Christine
at 2019-05-14T02:33
不知道還能再過幾次生日 所以就來這邊發一下文 希望我能慢慢好起來 希望能把所有的事都忘記 因為那對我來說沒有意義只徒增痛苦 希望明年我再來po 生日文時 我已經不再被病所苦 - ...