如何正確轉移注意力取代症狀 - 精神疾病

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By Regina
at 2018-04-22T19:00

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如何正確轉移注意力取代
不要用症狀獲得安全感
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※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Psychiatry/M.1524394846.A.30D.html
poi90326
※ 編輯: mango2014 (110.29.115.216), 04/22/2018 20:49:21


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安如康復之家

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By Faithe
at 2018-04-20T15:19
大家好 我是安如康復之家的服務人員 我們的位置座落於台北市中心 靠近大安森林公園　是個適合調養身心的地方 如有需要換個環境或是想要有專業的人員與之討論照護方向 歡迎聯絡我 來參觀我們的各項服務與設施~ 若違反板規請刪除 謝謝版主 - ...

如何改變別人一定會找我麻煩的內化

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By Doris
at 2018-04-20T06:54
騎機車覺察 我試圖跟在某汽車後面 後面的車會讓 並不是我症狀在起作用 -- ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Psychiatry/M.1524178475.A.F33.html → rerun : 空白 04/20 12:42 ※ 編輯: mango2014 (110 ...

真正父母不因你依他要求去做稱讚你

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By Rebecca
at 2018-04-20T06:43
真正父母不因你依他要求去做稱讚你 你不按照他話做 是頭痛的孩子 他仍然會稱讚你 因為他愛你 你存在本身就有價值 甚至他希望你做你自己 - ...

我有嘔吐恐懼症（恐慌症）

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By Candice
at 2018-04-20T03:53
不知道有沒有發錯版 我想這篇是日記+求助+醫療 大家有沒有跟我類似的恐慌症呢？ 我是因為過度恐懼嘔吐造成的恐慌症狀 6年前的某天半夜因為得了諾羅病毒而嘔吐 （在這之前上一次的嘔吐是在8年前 剛上小學的時候） 當時不知為何覺得想吐的時候很害怕 一直叫我爸媽送我去急診 因為渾身不對勁 但他們只說我太誇張 爾後 ...

對生活上的大小事極度沒有安全感

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By Eartha
at 2018-04-18T15:05
※ 引述《cheng0506 (阿嘎)》之銘言： : 我很容易胡思亂想，常常很多事情還沒開始，就已經開始想會有怎樣的結果，但都是負面 : 的居多，或是一點小疏忽，就會開始設想因爲這樣會產生的種種後果，對某些事情會變得 : 特別敏感，導致常常給自己很多壓力。 : 例如：因為被拍到超速一次之後，常常在開車的時候， ...