我有嘔吐恐懼症（恐慌症） - 精神疾病

不知道有沒有發錯版
我想這篇是日記+求助+醫療

大家有沒有跟我類似的恐慌症呢？
我是因為過度恐懼嘔吐造成的恐慌症狀

6年前的某天半夜因為得了諾羅病毒而嘔吐
（在這之前上一次的嘔吐是在8年前 剛上小學的時候）
當時不知為何覺得想吐的時候很害怕
一直叫我爸媽送我去急診 因為渾身不對勁 但他們只說我太誇張
爾後，每每有與那天嘔吐似層相似的情節我都會害怕得全身發麻
從此帶著止吐藥出門，對我來說比帶悠遊卡更重要
每個深夜裡都會讓我想起當時的情境而輾轉難眠
來到夢境中有時候也會夢到嘔吐情境而驚醒

偏偏
在兩年前不知為何常常有噁心感
照了減痛胃鏡發現是胃食道逆流
對我來說是一大折磨
因為每次發作有噁心感的時候都讓我幾乎崩潰
好幾次我突然覺得想吐然後崩潰大哭大叫 全身顫抖 翻白眼
或是跑到陽台，如果我真的要吐就趕快跳下去，死都沒比嘔吐可怕
還好我爸握著我的手陪我渡過 或是打電話給熟識的人陪我渡過

打到這裡好想哭......
回首來時路，已經被這個恐懼纏了6年了
對於我身邊的人真的是既感謝又覺得非常抱歉一直麻煩他們
我真的不知道我未來時候會突然生病嘔吐
每天都在害怕著這個時刻的到來

如今我正要申請國外的研究所
這個恐慌症就是不定時炸彈
但我又得讓這樣的夢魘擋住我的去路嗎

這樣的恐慌症有人也有類似的症狀嗎？你們都如何渡過呢？
我有試過諮商，但覺得不適合，後來有聽說認知行為治療，我一直很想試，有試過的大家
狀況如何呢？

最後，無論如何都謝謝你把我的文章看到這裡




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