如何學習拍打 - 養生

Yuri avatar
By Yuri
at 2015-12-15T21:27

Table of Contents


想請問大家是怎麼學習拍打？


我母親從朋友聚會的時候學了一些拍打技巧

後來看一些穴道書就自己每天拍

持續了大概一年

她覺得自己這樣拍打很有效，例如變得不怕冷


之後她也想幫我拍打，但她力道太大...讓我瘀青...不知道這樣算不算正常？

我也不知道她的方法是否正確

如果有課程可以去學習或是有什麼書可以讓我跟媽一起研究

我去博客來發現拍打書籍也不少，沒我想像中的冷門

不知道這樣敘述會不會很亂，總之先謝謝大家。





--
Tags: 養生

All Comments

Gilbert avatar
By Gilbert
at 2015-12-19T16:22
如果你們住北部，我可以教你們，大
概只要半小時。拍打有淤血是正常，
也表示你媽體力不錯。有意願再站內
信給我。
Jessica avatar
By Jessica
at 2015-12-22T22:06
拍打主要功用在去 淤，滯。及協助
身體代謝廢棄物。因此可以用在運動
傷害及退化性關節炎和酸痛的自我調
理上。
Madame avatar
By Madame
at 2015-12-22T23:22
拍打通穴道的派系也很多也沒有唯一正確
Yedda avatar
By Yedda
at 2015-12-24T22:54
我推薦 人體使用手冊 這本書
雖然只有介紹幾個點 但他的理論
Olive avatar
By Olive
at 2015-12-26T22:57
對入門很好
通穴道 配合 腹式呼吸 效果加倍
Andy avatar
By Andy
at 2015-12-28T19:54
腹式呼吸也是也可找書參考
Faithe avatar
By Faithe
at 2016-01-02T15:13
但是關鍵在於吸的深 頻率要慢

家裡的中藥

Mia avatar
By Mia
at 2015-12-11T22:15
家裡習慣買中藥回家然後用沸水浸泡涼了拿來喝~但是因為喝的人不多所以喝的很慢！有 時候浸了兩三天上面浮了一層頗噁心的東西然後旁邊還有果蠅~不知道這樣是正確還是不 正確？這樣是還可以喝嘛？ http://i.imgur.com/GVrbLWZ.jpg - ...

葉黃素大概需要吃到多久才會有感?

Christine avatar
By Christine
at 2015-12-11T16:46
最近上班好像盯著螢幕看太久 常常會覺得眼睛很累 然後有點乾澀 看板上很多人說吃葉黃素能減輕疲勞感 想問這一般要吃多久才會有效啊? - ...

12/26龍顏講堂免費公益講座 主講：譚敦慈

Anonymous avatar
By Anonymous
at 2015-12-10T09:03
時間：12/26(六)14：30~16：30 主題：避毒解毒妙方 講者：譚敦慈/林口長庚醫院臨床毒物科護理師 隨著科學進步現代的生活比起以前便捷很多，但是無形中也為我們的生活帶來了許多有毒 物質，而食品加工雖然帶來了美味却也帶來了高油，高鹽，高糖。 還有無良商人製造的黑心商品及過多的食品添加劑在殘害了大 ...

黑豆甘草茶改善臉色

Damian avatar
By Damian
at 2015-12-06T18:55
黑豆甘草茶太神奇啦！ 本人長期熬夜累積，氣血差，生活作息不正常。 自從去年畢業後，決定好好的調整生活作息，盡量12點前睡覺。 有試過跑步，飲食，維他命，中醫都試了 臉色總是只有剛睡醒的2小時是正常氣色 2小時後就開始逐漸變暗沉... 直到前陣子被同事說臉色差(暗，黃)，到底在忙些什麼? 此時才又開始尋找臉色 ...

到底時麼是拔罐

Jacob avatar
By Jacob
at 2015-12-06T08:32
※ 引述《Irence (堅持自己的理想)》之銘言： 拔罐(轉貼文章) http://nricm2.nricm.edu.tw/pages/show.php?qry_dtnbr=30andamp;qry_dsnbr=262 1. 常見的拔罐法 拔罐法是以罐為工具，使罐內形成負壓，以致罐吸 ...