葉黃素大概需要吃到多久才會有感? - 養生

By Christine
at 2015-12-11T16:46

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最近上班好像盯著螢幕看太久

常常會覺得眼睛很累然後有點乾澀

看板上很多人說吃葉黃素能減輕疲勞感

想問這一般要吃多久才會有效啊?

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Tags: 養生

All Comments

By Vanessa
at 2015-12-13T00:06

如果想要效果比較明顯，可以吃綜合性
葉黃素，同時補充眼睛每天需要的營養

By Steve
at 2015-12-14T04:31

選黑醋栗含量高的產品可以舒緩疲勞

By James
at 2015-12-14T21:42

3-5天

By Todd Johnson
at 2015-12-16T06:02

但是要吃到30mg/天

By Quanna
at 2015-12-18T01:09

我買寶田的複方膠囊就照它建議的吃沒

By Edith
at 2015-12-19T03:59

注意什麼時候有效但吃了1個多月眼睛
酸澀感降低很多

By Mia
at 2015-12-23T12:14

其實吃深綠色蔬菜最有效，尤其是菠菜

By Enid
at 2015-12-27T11:43

葉黃素能減緩眼睛發生病變但眼睛還
是要多休息會比較好

By Belly
at 2015-12-31T19:38

我是吃複方的寶田葉黃素膠囊除了有
葉黃素可以預防黃斑部病變外它還有
可以維持視力的山桑子也有可以減少

By Andrew
at 2016-01-01T04:20

眼睛疲勞的維生素B2 我自己是一天一
顆大概吃一兩個月眼睛的疲勞感就少
很多了

By Kristin
at 2016-01-01T07:02

有沒有效果還要看選擇的葉黃素含量有多
少衛生署一般是建議成人一天30毫克就足
夠了

By Quanna
at 2016-01-04T15:08

我吃30mg的一般眼睛晚上6.00就很疲勞

By Charlotte
at 2016-01-09T05:54

吃了大概隔天晚上可以撐到12.00吧

By Skylar Davis
at 2016-01-11T14:46

建議可以吃寶田葉黃素複方膠囊它一顆就有

By Kama
at 2016-01-14T11:44

30毫克的葉黃素

到底時麼是拔罐

By Jacob
at 2015-12-06T08:32

※ 引述《Irence (堅持自己的理想)》之銘言：拔罐(轉貼文章) http://nricm2.nricm.edu.tw/pages/show.php?qry_dtnbr=30andamp;qry_dsnbr=262 1. 常見的拔罐法拔罐法是以罐為工具，使罐內形成負壓，以致罐吸 ...

檸檬汁和檸檬水

By Connor
at 2015-12-04T12:44

想請問板上的各位檸檬汁和檸檬水有甚麼差異嗎？檸檬汁就是把檸檬榨汁加水稀釋檸檬水是切片後泡在水裡這樣嗎？那泡完水的檸檬大家都直接丟掉還是會另外做什麼用嗎？還有就是這兩者的效用有什麼不同嗎？爬了一下文章，檸檬的功效很多，有幫助減肥、促進消化還有變白什麼的想問那是檸檬汁的功效還是檸檬 ...

乾眼的飲食調養

By Elma
at 2015-11-30T13:55

前幾天天氣變乾冷臉很癢，眼睛又很乾，有種很疲勞的感覺、很酸澀，並且會畏光。喝牛奶、吃橘子之後就好多了，因為牛奶、橘子都是滋陰潤燥之品，補充了我眼睛的水分，真好! - ...

有人有過拔罐放血嗎？

By Robert
at 2015-11-27T10:28

如題...有人有過拔罐放血的經驗嗎？效果如何？小弟近半年來有習慣性落枕的問題(醫生說是躺著看電視造成)，看遍西醫也讓人刮痧推拿過，效果似乎都不能持續..... 上週第一次嘗試針刺拔罐放血，是在一間自費中醫診所做的，整個過程是用針在肩頸背部大面積的亂刺，而非針對特定穴道下針，請問這種手法的效果和針對特 ...

尿得不順？別發呆，打這裡就對了！

By John
at 2015-11-26T23:10

今天看到同事在臉書上分享這篇 and#34;尿得不順？別發呆，打這裡就對了！and#34; https://www.here2shop.com/article/182?r=p 他跟我說他照著做後還蠻有效果的有這方面問題的朋友，可以試試～ - ...

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