失眠 - 壓力

By Skylar DavisLinda
at 2006-02-17T12:35

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我是個很神經質的人，睡眠品質不好，常常因為考試等等壓力或是有聲音吵
就無法入眠....，而且很容易緊張，實在很不好睡，該就醫嗎？？還是憂鬱症呢？
好羨慕那些可以一躺下去床立刻睡著的人。

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Tags: 壓力

All Comments

By Rosalind
at 2006-02-19T22:02

我也是!!!長期下來快要變成行屍了

By Madame
at 2006-02-24T05:06

我曾經也是耶~可是後來有在運動就改善很多了,比較容易入睡吧!

請問這樣體質的我該如何養身?(易脹氣,ꐠ…

By Skylar Davis
at 2006-02-16T11:10

※ 引述《smallpeach (喜歡好天氣)》之銘言： : 大家好,我第一次在這裡po文,如果有要改進之處請不吝給予指教唷^_^ : 我是個體質怪怪的女生 : 上了大學後身體越來越差 : 我容易胃脹氣,只要吃到奶製品成分較高的東西或是比較寒性的食物就會了 : 不知道為何幾乎時時刻刻都脹氣,只是程度的差別而已 ...

請問這樣體質的我該如何養身?(易脹氣,手腳冰冷,四肢發麻...)

By Frederica
at 2006-02-15T12:24

大家好,我第一次在這裡po文,如果有要改進之處請不吝給予指教唷^_^ 我是個體質怪怪的女生上了大學後身體越來越差我容易胃脹氣,只要吃到奶製品成分較高的東西或是比較寒性的食物就會了不知道為何幾乎時時刻刻都脹氣,只是程度的差別而已四肢冰冷,不管冬天還是夏天,而且下半身很容易浮腫,小腿很明顯,不過還不到整 ...

研究人員從蔬菜中發現動物抗生素

By Puput
at 2006-02-01T22:33

在國外的論壇（http://www.vancouverveg.com/index.php）中看到一篇文章，覺得這個問題滿值得注意的，所以主動翻成中文給大家參考；希望沒有op 原文轉載至 www.nutraingredients-usa.com/news/ng.asp?n=64069-antibiotics ...

肉食之害

By Jack
at 2006-01-12T20:53

肉食之害 http://www.buddhanet.com.tw/gem/ggz-280.htm 楊梓茗居士譯很久以來，我們都以為要吃肉才能得到營養，動物都是生來給人吃的，因此有許多人聽到「吃素」時，第一個反應就是：「吃肉有什麼不好？成千上萬的人都在吃，我為什麼不吃？」有許多重要的理由可以說明 ...

請問手腳冰冷要吃些什麼改善?

By Elma
at 2005-12-16T13:25

※ 引述《kaikaii (去跑步晚點回來 ~~)》之銘言： ※ 本文轉錄自 [P_monick] 看板作者: monick (習慣成自然) 站內: P_monick 標題: [life]克服手腳冰冷時間: 2005/12/14 Wed 16:17:13 寒流來襲的冬天最討厭了，冷冰冰的雙手，連和 ...

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