失控幹了蠢事(雷) - 憂鬱症

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By Cara
at 2021-09-28T03:25

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前幾天我又借了錢 然後只消一個上午不到就花完了

很不甘心 很後悔 很想死

無法理解為什麼自制力這麼差

原本規劃好的支出計畫毀了

接下來一整天都在焦慮緊張想辦法逃避現實

恨不得可以靈魂出竅 我還是頭一次這麼想

結果只有切身體會到「肉體就是個無處可逃的絕望牢籠」

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回診的時候 醫生第一句話就是問我回去上班了沒

我說還沒 醫生蠻訝異的

工作、上班、要我做事我覺得應該還可以...吧?

但如果有失誤的話就不是那麼一回事了

我不認為自己扛得住自責他責和罪惡感

唉呀這我忘記跟醫生講了



和醫生自述這兩三個禮拜掉得很深很快

也開始失眠、淺眠、睡不久

希望醫生這次可以把藥開重一點

談到開藥 醫生就像是抓到了甚麼機會一樣

翻著我的病歷說:不懂為什麼北榮會開鋰鹽給我

我解釋說自己和之前診所的醫生提到有消費衝動

會用花錢來壓制或緩解焦慮跟憂鬱等等的負面情緒

他就開鋰鹽給我了 北榮只是照著開而已

我現在也會 像是這幾天就把一個禮拜份的錢花光了

醫生回:可是你吃了鋰鹽也還是把錢花光了啊

不知道為什麼這讓我覺得醫生很逗趣詼諧

醫生接著說鋰鹽會壓制情緒 有的時候可能會壓過頭

也許和我這幾個禮拜的狀況有關



結論:鋰鹽拔掉 思樂康改一顆半 睡覺還是有問題就兩顆

先這樣試試 然後提早下一次的回診時間 看看改完藥的反應如何



他這麼一說我也想起來之前就是開始吃思樂康才有比較好睡的

可是現在...我也忘記吃多久 也有可能是史蒂諾斯?

總之本來吃完有時候是會在電腦前打瞌睡的

但感覺已經很久沒有這樣了 不知道有沒有可能是因為吃出耐藥性

想這些也沒用 我還是得面對錢已經花完的現實

要重新思考這個禮拜該怎麼過 現在已經連點煙都要猶豫一下了

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All Comments

James avatar
By James
at 2021-09-23T12:42
已經發生了,慢慢練習找出適合自己的方式吧
Eden avatar
By Eden
at 2021-09-28T02:52
比方有錢的時候立刻優先把預定的支出付掉/處理好 這樣再衝動也不會影響到生活。這只是其中一種方式啦 每個人適合的不一樣 但可以想想有
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By Callum
at 2021-09-23T12:42
沒有什麼方式可以不要完全依靠自己不可靠的自控能力
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By Thomas
at 2021-09-28T02:52
(無貶義 我自己也是自制力不太好的類型 單純敘述情況)
Jacob avatar
By Jacob
at 2021-09-23T12:42
如果知道自己會有時間差的問題,那最好不要用貨到付款
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By Delia
at 2021-09-28T02:52
看是不是用那種馬上付款(立刻小7轉帳)的方式生活必須就盡快付款
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By Jake
at 2021-09-23T12:42
這時候我很感謝退貨機制這種東西

晚睡

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By Sarah
at 2021-09-28T01:14
從下午開始就腰痠背痛 剛剛熱敷了 今天發作了 吞了15顆藥 希望能早點睡 ----- Sent from JPTT on my iPhone - ...

紀錄

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By Gary
at 2021-09-28T00:38
1. 要一年了 2. 明年要兩年了 原來從開始到現在已經快兩年了 雖然步調很慢 超慢 不過我還沒放棄 還算是值得慶幸的事情吧 如果是以前的我 應該三個月就不了了之了 至少還保有一點熱情 哈 - 雖然不是真正的旁觀者 但站在旁觀者的角度看 多少還是有點討厭(被主觀意識影響了) 不過已經不會那麼厭惡了 頂多是 ...

累,疲倦

Eden avatar
By Eden
at 2021-09-27T23:11
一開學 才知道我的專科教室 要成為一般班級的替代教室 傳說九月底前可以回自己教室 但另一棟樓都回復正常了 我們卻還在苦苦等待 每天窩在燠熱的小辦公室備課改作業 十分鐘下課時間 又要另拎着教材和麥克風 穿過操場 到對面三樓教室上課 每班電腦,單槍有不同的問題 都要適應解決 時間的窘迫 神經的緊繃 讓我即使吃藥也 ...

職業病人

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By Ethan
at 2021-09-27T22:44
關於職業病人, 上面文章的截圖只是一部分,有興趣的話其實可以看看原文 https://haitaibear.medium.com/788d2673a451 文章中沒有為and#34;職業病人and#34;作出清楚的定義, 不過提到幾個特徵: 「病人在長期生病一段時間之後沾沾自喜(或者是很無力)地 ...

William avatar
By William
at 2021-09-27T21:55
Y醫師也很溫柔 我說還好你不是C醫師 他問我為什麼 我跟他說開完藥我在跟他講 開完之後他問我講吧 我說我不會騙C醫師 他就說他知道我在(說謊) 看我的眼睛就知道了 叫我把藥好好收起來 好說歹說 叫我不要自殺 第一句話是 你最近常常出現喔 ----- Sent from JPTT on my iPhone ...