失控幹了蠢事(雷) - 憂鬱症

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前幾天我又借了錢 然後只消一個上午不到就花完了

很不甘心 很後悔 很想死

無法理解為什麼自制力這麼差

原本規劃好的支出計畫毀了

接下來一整天都在焦慮緊張想辦法逃避現實

恨不得可以靈魂出竅 我還是頭一次這麼想

結果只有切身體會到「肉體就是個無處可逃的絕望牢籠」

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回診的時候 醫生第一句話就是問我回去上班了沒

我說還沒 醫生蠻訝異的

工作、上班、要我做事我覺得應該還可以...吧?

但如果有失誤的話就不是那麼一回事了

我不認為自己扛得住自責他責和罪惡感

唉呀這我忘記跟醫生講了



和醫生自述這兩三個禮拜掉得很深很快

也開始失眠、淺眠、睡不久

希望醫生這次可以把藥開重一點

談到開藥 醫生就像是抓到了甚麼機會一樣

翻著我的病歷說:不懂為什麼北榮會開鋰鹽給我

我解釋說自己和之前診所的醫生提到有消費衝動

會用花錢來壓制或緩解焦慮跟憂鬱等等的負面情緒

他就開鋰鹽給我了 北榮只是照著開而已

我現在也會 像是這幾天就把一個禮拜份的錢花光了

醫生回:可是你吃了鋰鹽也還是把錢花光了啊

不知道為什麼這讓我覺得醫生很逗趣詼諧

醫生接著說鋰鹽會壓制情緒 有的時候可能會壓過頭

也許和我這幾個禮拜的狀況有關



結論:鋰鹽拔掉 思樂康改一顆半 睡覺還是有問題就兩顆

先這樣試試 然後提早下一次的回診時間 看看改完藥的反應如何



他這麼一說我也想起來之前就是開始吃思樂康才有比較好睡的

可是現在...我也忘記吃多久 也有可能是史蒂諾斯?

總之本來吃完有時候是會在電腦前打瞌睡的

但感覺已經很久沒有這樣了 不知道有沒有可能是因為吃出耐藥性

想這些也沒用 我還是得面對錢已經花完的現實

要重新思考這個禮拜該怎麼過 現在已經連點煙都要猶豫一下了

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All Comments

James avatarJames2021-09-23
已經發生了,慢慢練習找出適合自己的方式吧
Eden avatarEden2021-09-28
比方有錢的時候立刻優先把預定的支出付掉/處理好 這樣再衝動也不會影響到生活。這只是其中一種方式啦 每個人適合的不一樣 但可以想想有
Callum avatarCallum2021-09-23
沒有什麼方式可以不要完全依靠自己不可靠的自控能力
Thomas avatarThomas2021-09-28
(無貶義 我自己也是自制力不太好的類型 單純敘述情況)
Jacob avatarJacob2021-09-23
如果知道自己會有時間差的問題,那最好不要用貨到付款
Delia avatarDelia2021-09-28
看是不是用那種馬上付款(立刻小7轉帳)的方式生活必須就盡快付款
Jake avatarJake2021-09-23
這時候我很感謝退貨機制這種東西