天氣愈冷 皮膚愈要保養 - 運動

天氣愈冷 皮膚愈要保養 自由時報 – 2013年1月1日 上午4:22

〔自由時報記者林孟婷／台南報導〕
寒流來襲，除了注意保暖之外，皮膚的冬季保養同樣不能疏忽，台南醫院皮膚科主任康錦
華表示，由於寒冷會使皮膚血管收縮、新陳代謝降低、汗水及皮脂分泌減少，皮膚易
出現乾燥、搔癢等情形。

康錦華說，冷風吹拂下或在夜間相對濕度下降時，會使皮表水分蒸散流失，導致皮膚角質
層含水量下降，皮膚原本就較乾燥的中、老年人皮膚將更加乾燥、並易有癢感。

如因搔抓或不當處理，譬如用熱水燙癢處或一癢就去洗澡而造成濕疹樣病變，這便是冬季
常見的皮膚病冬季濕疹。

另外，部分乾性皮膚或有特異皮膚體質的年輕人，如魚鱗癬、錢幣狀濕疹及異位性皮膚炎
，也會隨氣溫下降而惡化。

康錦華指出，嬰幼兒皮膚較嫩、皮脂腺尚未發達，尤其具有異位性皮膚炎體質者，常在短
暫戶外冷風吹襲後兩頰通紅皺裂；而有些兒童或青少年，因天冷嘴唇乾燥，喜歡用舌舔，
雖短暫濕潤，但卻很快蒸發而使嘴唇更加乾裂紅腫，有些幼兒甚至併發細菌感染。

康錦華建議，年紀大、皮膚乾燥且運動量少的人多以淋浴代替泡澡，洗澡時可添加沐浴油
或數滴嬰兒油於水中；洗澡後不要完全擦乾水分，並抹上濕潤劑，可製造出一層人工皮脂
膜，以防止水分蒸發。

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