天冷肌肉易收縮熱敷可改善 - 養生

http://tw.news.yahoo.com/article/url/d/a/110117/128/2kxkj.html

更新日期:2011/01/17 00:07 【記者鍾佩芳／台北報導】

天氣一旦變冷，因為肌肉痠痛前來求診的患者也會有變多的趨勢，若民眾不動就會痛、

睡覺醒來會痛、固定姿勢會覺得特別麻時，則會肌肉痠痛引起，只要熱敷即可改善。

天氣變冷肌肉就會收縮，復健科醫師林瑞玲表示，身體有任何一處覺得特別痠痛時，

建議讓該部位暫時休息，服用消炎止痛藥物或攝取維他命Ｂ群等食物。

吃藥會好則表示是輕微痠痛；怎麼吃都不會好則為嚴重的肌肉痠痛，建議需到神經內

科、骨科、復健科、疼痛科等作進一步檢查。

若自行熱敷狀況未獲改善時，則需利用電療或熱敷等物理治療。此外，若民眾怕是有

中風情形時，林瑞玲醫師也表示，通常中風會伴隨半邊肢體出現麻麻的感覺，鮮少僅

有單肢出現麻麻就會中風。

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