大爆炸過後... - 飲食疾患

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看到好多大大 都為了身材

節食 不吃

我也是這樣...

等到休假的時候我就會開始大爆炸

原本休假是讓自己放鬆

可以"正常"吃~ 不過..就是因為平常沒吃什麼

而導致我的放鬆日一直塞東西

吃完了還想再吃 吃到我胃痛才會停止

我不會吃到吐 但是打嗝會吐一點點出來

這樣算是吃太多嗎?

而且好難控制 好像今天不吃以後就吃不到一樣...

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請餵我無限的鬆餅啊 >口<~~~~~


http://www.wretch.cc/user/mashi0526

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All Comments

Doris avatarDoris2009-05-14
其實減肥不能只有節食 那是效果最差也最沒用的
Edward Lewis avatarEdward Lewis2009-05-15
真的要減肥的人 三餐要定時定量 營養要均衡 不然等節食減
Belly avatarBelly2009-05-16
肥完後 回復正常飲食 復胖往往會更嚴重