大概是社交恐懼吧 - 憂鬱症

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By Linda
at 2021-09-13T17:43

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電話恐懼症伴隨我大概有五六年了
但是反正不講電話也不會怎麼樣
就只有偶爾接到會焦慮一下
萬年無聲的手機幫助我常常接不到電話後
可以用文字回覆人

然後最近，發現連回覆文字都不想了
似乎很怕自己說錯話
稍微不夠完善的話很容易生氣
不只對別人也包括對自己
除了很熟自帶話題的朋友以外
一個都不想見
只想在家玩數獨

工作也好不想跟同事老闆相處
明明不是我的問題我還是會先道歉
到底我對這世界有多不好意思
為什麼要一直說不好意思都是我的錯

對於別人說我好瘦啊，吃不胖啊
感到非常憤怒
你們真的不知道我私下有多忌口
不知道我為了瘦有多辛苦
到底憑什麼說我瘦子不了解胖子的辛苦
說我炫耀自己瘦
我可是每天量體重體脂嚴格控管自己每一塊肉

真的越來越討厭跟人說話
一肚子火還要一直跟人道歉都是我不好


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Sent from JPTT on my OPPO CPH1831.

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All Comments

Rachel avatar
By Rachel
at 2021-09-12T05:00
他們不知道，可以試著告訴他們，有時候澄清自己是必要
Genevieve avatar
By Genevieve
at 2021-09-17T04:27
我很想澄清可是不想跟人講話，總覺得多說話就容易說錯話（嗚嗚
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By Wallis
at 2021-09-12T05:00
你不是想說的，都是你的真心話嗎？那就沒有說錯話的道理啦～先停止自責和一直道歉 乖）
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By Tom
at 2021-09-17T04:27
看著鏡子說：你沒有做錯任何事

心理治療很辛苦(八) TMI

Tom avatar
By Tom
at 2021-09-13T17:34
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一點陰陰的

Isla avatar
By Isla
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Ophelia avatar
By Ophelia
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By Quintina
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By Rosalind
at 2021-09-13T13:04
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