大智慧 - 養生

By Barb Cronin
at 2009-12-17T11:52

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吃前需處理的10危險常見食物

By Margaret
at 2009-12-16T23:07

原文網址：http://www.epochtimes.com/b5/9/12/16/n2756590.htm 1．荳芽 　　「如果荳芽出了問題，那一定是大問題，所以它應該排在危險食物榜的第一位。」美 國佐治亞大學食品安全中心主管邁克爾．道爾博士說，「荳芽生長的環境也最適合有害菌 滋生。」培育荳芽的土壤被水浸 ...

生理期的止痛調養

By Victoria
at 2009-12-16T22:14

去看中醫的時候，醫生提供的保養意見是在經期開始後，每天都喝紅糖水。 個人覺得很有用，記得放紅糖千萬不要吝嗇，也不要怕胖，一定要滿滿的加下去。 還要用滾滾的熱水沖，這樣才有暖腹和暖宮的效果。 痛的時候，直接喝一杯下去，也有即時緩解的作用哦。 另外，平時每天泡腳，加強血液循環也很好，一定要泡到出汗才有效果。 但 ...

高血壓患 10人有3人納過高

By Jacob
at 2009-12-16T22:10

【聯合晚報╱記者黃玉芳/台北報導】 2009.12.16 06:00 pm 你是否也吃太鹹？根據調查，只有37%的民眾知道每日食鹽攝取量不宜超過6公克，吃太鹹 潛藏血壓高的危機。醫師表示，國內20歲以上民眾約有420萬人罹患高血壓，但3成患者卻 對自己的病情不自知，因此衛生署要在職場、社區大樓推動飲食減 ...

重鹹外食族 鹽鈉易過量小心高血壓

By Xanthe
at 2009-12-16T20:19

[新聞] 重鹹外食族 鹽鈉易過量小心高血壓 中廣新聞網 更新日期:2009/12/16 19:05 http://tw.news.yahoo.com/article/url/d/a/091216/1/1x1rv.html 愛吃重鹹的外食族得注意了！「高血壓學會」統計發現，國人半數每週外食超過 三 ...

關於魚油的選購？

By Vanessa
at 2009-12-16T14:33

最近因為體內有肌肉關節等慢性發炎，經得知魚油有抑制發炎的功效，想買來吃吃看~ 想請教一下各位大大 經爬文後得知想購買: ORGANIKA、Natural Factors、Natrol、Nature Made、USANA 這幾牌的魚油~ 想請有經驗的介紹一下，謝謝哦^^~ 至於吃的話應該怎麼吃比較好呢？ ...