大家都是喝什麼水來促進代謝的? - 養生

※ 引述《pei1980 (佩佩要變大美女)》之銘言：
: 整天坐在辦公室裡面
: 然後都隨便吃也沒有運動
: 身體覺得變的超糟糕的
: 之前想說每天買果汁補充維他命
: ...........
: 體重補充了不少.......
: 後來朋友跟我說還是喝水對身體比較好
: 但是上網查一下喝蒸餾水完全沒有雜質好像也不是最好的
: 那喝水的話要怎麼去分辨呢?
: 現在一堆名字的水搞的比飲料還複雜了
: 喝什麼水對養生比較好?
喝純水對身體本來就不見得好
因為水裡有礦物質,雜質去掉的同時礦物質也都沒了
當然也不會補充到養分

我自己是喝海洋深層水(深命力那瓶)
之前看了一則研究報告
上面說跟一般的水比起來
海洋深層水含的礦物質跟微量元素比較多
像是鎂啦～鋅啦～錳啦
這些對人體都是有幫助的
像是增加代謝能力,解便秘之類的
跟蒸餾水相比,這種還比較好吧

不好意思,我是非蒸餾水派的XD

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