葡萄籽裡有維他命C,還需要再另外吃維他命C嗎? - 養生

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By Megan
at 2008-08-11T13:19

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最近開始想吃健康食品 保養皮膚

打算買維他命C來吃..(打算買你滋美得)

後來覺得葡萄籽對皮膚的彈性好像也很有助益

找了一下資料後

發現usana的葡萄籽已經有100毫克的維他命C了

那我是不是可以不用再買一罐維他命C了?


另外請問..為什麼現在市面上很多250或者500毫克的維他命C

可是我找過一些資料 建議的每日攝取量 都大概45~60毫克

這樣不是超過量的嗎??

謝謝大家的幫忙^^

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剛加入吃健康食品的行列~所以還很多不懂^^

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Tags: 養生

All Comments

Gilbert avatar
By Gilbert
at 2008-08-13T02:51
不用再買,多吃其實並不太好
Edwina avatar
By Edwina
at 2008-08-15T14:50
買完順道存好錢準備打腎結石。
Ursula avatar
By Ursula
at 2008-08-19T02:21
吃點天然的健康食品我覺得比較好啦~~較不會有吸收過量
Liam avatar
By Liam
at 2008-08-20T13:21
像是啤酒酵母 大豆卵磷脂等vit.E多的也對皮膚很好喔~

請問蜂蜜是酸性食品是鹼性食品

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By Dora
at 2008-08-11T11:00
蜂蜜本身是屬於酸性 但經人吸收後，是屬酸性還是鹼性 謝謝 - ...

治療長短腳的過程

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By Steve
at 2008-08-11T04:10
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請問維他命B

Leila avatar
By Leila
at 2008-08-10T23:09
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請問如何延後更年期到來的時間???

Leila avatar
By Leila
at 2008-08-10T21:48
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By Agnes
at 2008-08-10T19:19
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