大家憂鬱症的症狀有那些？ - 憂鬱症

Wallis avatar
By Wallis
at 2016-12-30T11:49

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原以為憂鬱症不會再發作了

但今天因為發生了一些事 也沒有直接證據顯示那個錯是我犯的

於是就背黑鍋了


瞬間那種自責、不高興一直充滿我的腦袋

它在我的腦袋一直轉 讓我腦袋爆炸 完全無法思考任何事

什麼話也聽不進去 什麼事都做不了 只差沒有直接倒下


不知道大家憂鬱症一發作時 會有什麼症狀呢

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All Comments

Joe avatar
By Joe
at 2017-01-01T22:01
頭痛，胸悶，胸痛，害怕到快死掉，全身發冷
Hedwig avatar
By Hedwig
at 2017-01-03T22:13
自我厭惡、沒有活力、頭暈、沒食慾
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By Elvira
at 2017-01-08T06:33
強烈的抗拒感 沒食慾 感受不到樂趣
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By Lily
at 2017-01-12T16:09
強烈抽離感，負面情緒不斷湧出，淚流不止，不願和他人
處在同空間，自殘衝動等...
Jacob avatar
By Jacob
at 2017-01-16T09:31
哭 想吐 頭痛 心悸 呼吸急促
Caroline avatar
By Caroline
at 2017-01-17T14:47
腦袋一直轉 無法克制的悲觀負面想法 明明沒任何情緒卻止
不住流淚 記憶力集中力差到爆 閱讀速度極慢 壓力大或對
某些人事物感到噁心會想吐 整天想睡卻又失眠 沒食慾或暴
食 等等
Joseph avatar
By Joseph
at 2017-01-19T23:51
身體斷線 腦袋停機 無法說話 活動變慢
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By Daniel
at 2017-01-23T12:59
所有情緒被強制抽離身體，只剩下過度換氣和一直往無底
洞掉落的感覺
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By Hedy
at 2017-01-25T04:52
自責，討厭自己的存在
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By Tom
at 2017-01-27T19:56
會有自殺的想法
Leila avatar
By Leila
at 2017-02-01T07:44
呼吸困難、極度焦慮緊張、胃痛、想哭、極度負面思想
Enid avatar
By Enid
at 2017-02-04T22:14
忘記自己發文，想哭，鑰匙掉地上，口誤，覺得孤獨，自
Kumar avatar
By Kumar
at 2017-02-05T08:13
時間感變差 一直在睡 或者完全不睡 只想一個人
Rachel avatar
By Rachel
at 2017-02-08T23:21
吃飯到嚥不下去，越想越難過，無法思考，都專注在負面事
情上，覺得自己很廢沒用，沒辦法做事，動作超緩慢。醫生
說情緒處理好才能做事，諮商師說我是自動化思考，不是真
的自己是憂鬱不斷推著你往不好的事，結果切到手還縫兩針
失業還要繳健保差點被停不能救醫，原來想著各種消失方法
，覺得自己活著都添麻煩，難道到不行。orz
David avatar
By David
at 2017-02-10T20:47
憂鬱的時候，ㄧ切美好事務都無感
Necoo avatar
By Necoo
at 2017-02-12T04:19
蠻多型態的
Ula avatar
By Ula
at 2017-02-14T15:49
但核心都是自我憎厭
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By Zenobia
at 2017-02-19T12:35
行為展現大至兩大類:躲避社交、沒有動力
Rebecca avatar
By Rebecca
at 2017-02-22T00:48
呼吸困難 不想出門 沒活力 自厭 腦袋運轉很快快到想爆炸
Jacky avatar
By Jacky
at 2017-02-26T11:04
焦慮，不安，不信任充斥腦袋時，就別想要作正事了，會
影響社會功能，止不住的黑暗，然後趁一個人就是會哭，
想死這樣

多了一些錢

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By Mia
at 2016-12-29T21:44
剛剛去買東西 店員多找一百給我 還再三確認 我傻傻地「恩」「喔」的就走人了 回到家才發現多找了 不知道這錢要怎麼辦 我媽說是因為他的疏忽才會這樣 是他的錯 說要還給他也是種選擇 或者拿去做善事 善事？拿別人的錢做善事？ 這樣總感覺哪裡怪怪的... 然後想到每天在火車站看到的街友們 如果買暖暖包送他們 ...

該離開雪都

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By Selena
at 2016-12-29T19:29
搬到加州 這樣憂鬱症才會改善 零下25度太不ok了 我該閃了 每年冬天就冬眠 在資本主義社會不被允許 就算體感溫度冷過阿拉斯加 還是要上班 我受夠了 - ...

戒藥 這是對的嗎？

Brianna avatar
By Brianna
at 2016-12-29T14:32
最近經由朋友介紹 認識一位台東精舍的師父 他原本是專門在作戒毒的工作 現在反而以幫精神病患戒藥為主 朋友本身是社工 十幾年下來 覺的西藥沒辦法根治問題 反而把更多人摧毀掉 他有量化在紀錄他帶過來有精障問題的病患 覺的是有效用的 我也親眼看到一個思覺失調 吃了二十幾年西藥的人 從原本被搞到連話都不會 ...

邁出一步

Zora avatar
By Zora
at 2016-12-28T11:11
等等要去面試新的工作 在這之前已經沒有工作半年了 害怕無法再一次面對人群 幫我加油好嗎？ 我會鼓起勇氣的 ----------------------------------- 謝謝大家，今天裝的很鎮定的面試完了 走出門時心跳好快，手腳在發抖 但我做到了第一步 謝謝你們 - ...

如何解決在圖書館的焦慮症?

Todd Johnson avatar
By Todd Johnson
at 2016-12-28T02:12
感覺這是焦慮引起的強迫症加上完美主義 基本上你 and#34; 希望以後一走進圖書館就能立刻進入狀況專心研讀 and#34; 就是主因 事實上每天你的狀況不同，圖書館每天狀況也不同 把標準降到能夠讀得下去就可以了 至少 60% x 5hr andgt; 換來換去換到90% x 1hr 試試規定自己如果換位子 ...