大家吃黑棗乾會拉肚子嗎? - 養生

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By Lucy
at 2011-02-07T15:52

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有人介紹我吃黑棗乾(加州梅)
說有減肥、減少骨質疏鬆、順暢排便等功效
(可參考以google搜尋"加州黑棗"第一個連結)
我往往吃了以後一兩小時
就會開始肚子咕嚕咕嚕叫並狂拉
而且拉出來的便便很臭...
朋友告訴我
拉臭便表示身體正排出一些不好的東西
但每次吃每次拉
讓我有點擔心...
請問我這樣拉是正常的嗎?

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Tags: 養生

All Comments

Heather avatar
By Heather
at 2011-02-12T14:23
加州梅是梅子,與黑棗不同(加州二者都有種)
Agnes avatar
By Agnes
at 2011-02-13T14:15
果乾類吃了會拉肚子的其實並不好,「朋友」
是直銷商嗎??
Ingrid avatar
By Ingrid
at 2011-02-14T01:34
那個有助於排便，我如果便秘，會吃五個，然
後就OK了。便秘吃這個是營養師告訴我的，她
Catherine avatar
By Catherine
at 2011-02-19T01:32
也說別吃太多，五個就好，至於原因我沒問，
Skylar Davis avatar
By Skylar Davis
at 2011-02-22T15:50
可能熱量也高的關係吧，兩個約等於一個柳丁
的熱量。
Leila avatar
By Leila
at 2011-02-23T12:48
我都喝黑棗汁~
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By Emily
at 2011-02-26T08:24
以前便秘時,吃加州梅都沒效~

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By Olive
at 2011-02-07T10:15
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By Carol
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By Hardy
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