外食族 - 養生

By Ula
at 2010-08-05T01:11

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想請問一下~
像我這類的外食族
如果要控制飲食
是不是要去便利商店吃最好
畢竟都有標示熱量
另外有看到很多文章鼓勵吃糙米
哪裡有糙米可以直接買來吃
大部分的便當店都是白米吧..
想請教一下各位外食族~
都怎麼控制飲食的？

謝謝！

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簡單是最高級的複雜

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Tags: 養生

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By Joseph
at 2010-08-09T11:19

有便當店供應糙米的ㄚ~但很少要找找喔

By Blanche
at 2010-08-14T03:54

其實只看熱量還不夠耶也要看各大營養

By Skylar DavisLinda
at 2010-08-14T18:24

是否攝取均衡像我的話
沒吃水果就要吃蔬菜沒蔬菜就要優酪

By Brianna
at 2010-08-17T21:32

總覺得便利商店的食物不夠健康

By Hazel
at 2010-08-19T19:00

吃外面很有可能營養不均衡可補充螺旋藻

研究：補充維生素B無助防中風

By Hazel
at 2010-08-04T16:49

研究：補充維生素B無助防中風（法新社巴黎3日電）英國醫學雜誌「刺胳針」（The Lancet）登出的研究報告指出，維生素B無害，但對防止二度中風或心臟病復發並無幫助。研究人員表示，這項前所未有的首次臨床實驗結果指出，不再推薦罹患嚴重血管疾病患者補充維生素B。先前研究顯示，血液中氨基酸增加 ...

請問收到一封信他說蝦子加維生性C會變成

By Tom
at 2010-08-04T15:21

砒霜，請問這是真的嗎？因為這二種我都很愛吃，有一天不小心往生西方如來靜土怎麼辦… - ...

認識中醫第130集--中藥能治牙病嗎（下）

By Gary
at 2010-08-03T21:43

[影音] 認識中醫第130集--中藥能治牙病嗎（下）節目長度：25分54秒下載mp3 現在有很多的中藥材，被所謂的現代醫學檢驗，說它有毒。當然藥就是毒，中醫古時候也沒有說藥是可以吃的東西。在神農本草經裡講：大毒治病、中毒治病、小毒治病，所以毒是拿來治病的，它是以毒攻毒。節目下 ...

高單位逼群怎麼吃?!?!

By John
at 2010-08-03T04:11

※ 引述《dogogo (躲溝溝)》之銘言： : 高單位的B群標示都是說飯後吃 : 但是咱老師(化工的老師andgt;_andlt;) : 卻說當然是要空腹吃!! : 當初藥師也是跟他說飯後吃 : 但他思考一陣子之後卻決定飯後吃正確的吃法應該是要飯後吃不管你是問營養師還是藥師都是這樣答案吧有些人 ...

高單位逼群怎麼吃?!?!

By Charlotte
at 2010-08-02T22:46

不好意思推文有點出言不遜下面解釋一下 ※ 引述《dogogo (躲溝溝)》之銘言： : 高單位的B群標示都是說飯後吃 : 但是咱老師(化工的老師andgt;_andlt;) : 卻說當然是要空腹吃!! : 當初藥師也是跟他說飯後吃 : 但他思考一陣子之後卻決定飯後吃 : === ...

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