夏秋交替過敏期 宜溫補潤肺 - 養生

夏秋交替過敏期 宜溫補潤肺
更新日期:2007/10/12 12:09

秋意漸濃,夏秋交替之際,最容易引發的是過敏現象,呼吸道的疾病往往跟著蠢蠢欲動,中醫

提醒,這樣的天氣適合溫補,重點在[潤肺],像是麥冬,沙蔘等中藥材,都是秋天補身的選擇ꐊ
悎虩朮必D,不少人的鼻子,喉嚨,也跟著發癢,中醫師提醒,夏秋交替,有過敏體質的要注意想

要潤肺,可以用遠志,沙蔘,甘草,麥冬,各一到三錢,配上三到五百CC的水,煮個十到十五分鐘

,當茶喝,補身又解渴,但是體質濕膩的,可就不適合針對容易哈啾哈啾的小朋友,醫師則建議

,將粉#x5826;x及川貝,以一比一的份量磨勻,一天不要超過一公克不過,粉#x5826;x偏涼補,如果正在發燒感冒,可得緩一緩,此外,攝取ꔊ
R足的水份,保持正常作息,都可以幫你秋高氣爽過一季(民視新聞洪紹裕林雅惠台北報導)


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