夏天易口渴 醫師叮嚀喝白開水保險健康 - 養生

塑化劑DEHP汙染飲料流向愈追愈擴大，飲料潛在危險格外引發關注。時序入夏，飲料人人
愛，但中醫師建議，喝白開水最好。


塑化劑黑心毒飲流向如雪球般越滾越大，現階段喝什麼最好成為網友熱烈討論的話題，「
喝飲料要小心」的電子郵件也不斷被轉寄。


中醫師鄧正梁表示，市面上販賣的各種冷飲，「冰冷」或「含糖」從中醫觀點來看都不健
康；冰冷會影響腸胃吸收及消化，容易造成女性經痛及血塊；加入的糖很多是人工添加物
。以坊間連鎖冷飲店賣的冰綠茶為例，也都不是真正的綠茶，而是綠茶精。


「還是喝白開水最好！」鄧正梁表示，白開水最天然，不會讓人上癮，更不會增加熱量。
西醫認為一天至少要喝足2000CC，中醫沒有限定，每個人需要的水分不一樣，渴了就喝。


http://tw.news.yahoo.com/article/url/d/a/110526/128/2s6jy.html

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