地瓜是好是壞? - 養生

Yuri · 2007-10-15

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請問一下喔!!
我在網路上找尋有關於地瓜的熱量和食用的優缺點
我發現說法很兩極耶
想要請問各位到底地瓜是好還是壞阿~

而我是住在學校宿舍的
請問我要如何自己蒸地瓜來吃呢?
謝謝各位

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All Comments

Brianna2007-10-17

早上吃，電鍋蒸，清腸胃的效果不錯

Eden2007-10-19

連皮吃較好

Hardy2007-10-23

有一派養生法是推廣地瓜餐的...不過...皮膚會變黃...

Adele2007-10-26

是南瓜才會變黃吧?

Delia2007-10-27

不是木瓜嗎?
有大量維生素a的那種都會變黃XD

Tristan Cohan2007-10-27

那些都會變黃 = =+ 不過也要吃很多才會吧!

Charlie2007-10-31

我常吃也還好不啥變阿@@

Kumar2007-11-04

胡蘿蔔素含量較高的食品，都會讓皮膚變黃

Cara2007-11-07

我指的是長期（或大量）的進食喔！

Carolina Franco2007-11-08

謝謝各位啦

Connor2007-11-09

希望對您有幫助 http://Now.to/1l1