回診的好消息 - 憂鬱症

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今天早上要去回診

然後我現在還沒睡

廢物安眠藥 -_-


剛剛晚上19:00多開始在瘋狂發作

吃了幾次藥都沒屁用

有夠焦慮

然後就去瘋狂整理客廳 結果變更躁動 更焦慮

吃藥藥

然後狂讀書讀到累


這什麼垃圾人生…


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不過有一個好消息就是

除了這次事件外 其他時間大多比較穩定

還有我找到一種適合的吃藥方法

我終於有好消息可以跟醫生說了

但有時候還是感覺隱隱約約要爆炸了

和平好像只是假象

有除了兔子和影子的另一個東西要跑出來了…

煩耶

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來 笑一個 :(

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All Comments

Erin avatarErin2023-06-01
辛苦了 翻來覆去睡不著的痛苦 最近這個月也才又來好幾次
Joseph avatarJoseph2023-06-04
明明已經有兩三個月還算平靜點的說~失眠總是不預期忽然拜訪
記得應該是 你越覺得睡覺這件排程很重要 那腦子好像就越會
Jacky avatarJacky2023-06-08
思考為什麼睡覺這件事 是這麼重要 但明明就該睡~
但腦子卻會不由自主做起論文起來說
Barb Cronin avatarBarb Cronin2023-06-11
好像可以使用放蕩人生 放蕩心態法 說遲到也沒關係也許?
Rosalind avatarRosalind2023-06-14
只是有設定計時鬧鐘就好 開始想一切都隨便了?
有去沒去都沒差 不重要了 這樣似乎反而 腦子就不緊張緊繃
Susan avatarSusan2023-06-12
反而就會好睡點? (不過也要有累的睡意配合才可?)
Yuri avatarYuri2023-06-15
==分隔線== 隱約覺得要爆 就是有東西沒處理 絕對會爆吧?Q_Q
Ethan avatarEthan2023-06-12
有時候都會晚個一天兩天三天才能清醒想起原來是哪些東西
沒處理好 有些東西則是隔五年十年才清醒想起原來~~
Christine avatarChristine2023-06-15
原來對方的感覺 對方的角度 對方的立場是什麼~~
才終於想通了一些 或想通了更多 才能放寬一點心更多Q_Q
Leila avatarLeila2023-06-12
PS上面漏掉(對方的話語 原來還有什麼其他含意)