- 憂鬱症

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今天躺床的時候哭了。

很久以前看過一次的醫生,之後如果想再看第二次,應該也不能再說很多話,可能被叫去
諮商之類?
其實這也不是吃藥能改善的,我怎麼一直都覺得跟別人不一樣。有時候只是想把不舒服的
情緒表達出來,但其實長期以來都是隱忍,懷疑自己,又常自責。

其實一直都在焦慮吧。對不起

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All Comments

William avatarWilliam2023-06-01
先用寫日記的 自己跟自己對話 又能寫出來分析自己 又確定點
要說也能整理 因此區分哪些想說的 或不想說的部分
Jake avatarJake2023-06-04
自療先~ 自責 懷疑 可以偶而就好 有助觀看自己
但是全時間觀看自己(自責自己)沒法抽身做其他事 想其他事情
Hedda avatarHedda2023-06-07
謝謝
Tracy avatarTracy2023-06-11
每天下班有種逃過一劫的感覺
Charlie avatarCharlie2023-06-14
對 真的是那種感覺 下班就是避難解脫 終於可以自由呼吸了
Oliver avatarOliver2023-06-12
必須犒賞自己吃點好物才能超渡上班時痛苦的自己的靈魂~