喝順暢奶粉拉肚子 - 養生

※ 引述《saimi (好冷阿)》之銘言：
: 一直以來都便秘,
: 蔬果吃很多、喝優酪乳也沒辦法,
: 中醫的藥讓我一天狂拉五次,所以也停了
: 現在是靠一天一杯順暢奶粉解決便秘問題
: 只是喝完之後肚子會開始咕嚕咕嚕地動,
: 然後狂放屁,屁放完肚子就開始痛,
: 接下來就拉肚子了Q_Q
: 請問在每喝必拉的情況下,繼續喝會對身體怎樣嗎？
: 在便秘跟拉肚子之間游移Q口Q

你的身體恐怕已經偏冷底了

這種情況多吃蔬果不會有用

腸道蠕動不足狀態比較可能是因為陽氣不足加上肝氣不舒

去看看中醫補陽+疏肝+輕度潤腸 便可簡單解決問題

(但是不好的中醫往往必用大黃之類的瀉下藥, 造成陽虛者腹瀉)

至於會瀉肚的奶粉長期喝必然傷身



食物方面

補陽主要就是燉肉類, 米飯也要多吃

疏肝有柳丁、奇異果、橄欖油等

潤腸則有黑芝麻粉和蜂蜜

以上可加參考

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