喝醋 讓我不再冒痘子 - 養生

喝醋 讓我不再冒痘子

【中時電子報 】 ⊙鐘倍賢（高雄讀者）

雖然已經過了青春期很久，我卻還是總被青春痘的問題困擾著。尤其只要貪嘴多吃了
幾口油炸食物之後，痘子馬上不留情的湧現臉上。

直到日前，無意間在食品展售會買了一瓶醋回家喝後，青春痘的情形居然大為改觀。
據說醋可以中和身體酸鹼質，從而改善體質，並且具有排毒清腸的功用。我在剛喝第
一杯時已感覺到效果，不再有便秘問題，皮膚問題也獲得改善，比吃藥抹藥還好用有效。

★★★專業觀點

漢方中醫診所卓資彬醫師：

醋，性味酸苦、溫，入肝、胃經，其功能為散瘀、止血、解毒、殺蟲等。

釀造醋主要含醋酸、檸檬酸、蘋果酸、酒石酸等有機酸、碳水化合物、鉀、鎂、磷、
菸鹼酸等 。

醋有強力的殺菌作用，能防止食物中毒、促進胃酸分泌、幫助消化、能分解乳酸去除
疲勞，亦能促進血液循環。

醋有以上種種好處，對青春痘的改善及便秘應有助益，但脾胃機能不佳、胃酸過多及
初感冒者忌服。


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