喝酒又抽菸 宿醉更嚴重 - 健康資訊

【中時健康 編譯組／外電報導】2012.12.18










　　又到了各公司尾牙、旺年會的時候，加上之後的聖誕、新年假期，大家不免聚在一起
享用大餐，以慰勞一年來的辛勞。尤其到了跨年夜，民眾總是HIGH翻天，許多私人趴中，
經常是又菸又酒的，然而，現在有項研究表示，若是抽菸當下又同時飲酒，隔天宿醉狀況
將會更加嚴重。
　　羅德島布朗大學Damaris J. Rohsenow博士表示，此次研究對象為一所大學的113位學
生，請這些大學生於8週的研究期間於線上回答問卷調查，問卷包括學生們在前一天喝了
多少酒，以及抽了多少根菸，還有這些學生目前的宿醉狀況。

　　Damaris J. Rohsenow博士根據調查結果說明，大學生每天大約抽7根菸，若當天飲用
大量酒品，抽菸數量則增加至超過10根，另外，大學生們平均一天飲用超過2罐啤酒，但
喝較多時，則超過10罐之多。研究結果顯示，如果在1小時內喝下5、6罐啤酒，同時又抽
菸，宿醉症狀相較於僅喝酒無抽菸者，又多上1倍。

　　Damaris J. Rohsenow博士說明，由於酒精和抽菸都會擾亂睡眠狀況，所以會使宿醉
的人感覺更加不適，這應該可以解釋為何喝酒的同時又抽菸，會讓宿醉更為嚴重。這項研
究刊載在《酒精和藥物研究期刊》（Journal of Studies on Alcohol and Drugs）。

　　不過，有藥物濫用專家針對這項研究指出，無論喝很多酒、或只是抽菸，也不管是單
獨進行或兩者同時進行，都有比宿醉症狀更嚴重的後果。如同抽菸會增加癌症、心臟病以
及中風的罹患風險，而長期酗酒也會導致上癮、酒精中毒、車禍等問題。

　　美國賓州卡隆治療中心Cory Trevena指出，若喝酒時又抽菸，會加重宿醉的影響，但
其實抽菸又喝酒又比宿醉有著更嚴重的後果，意指長期下來，會發展為「上癮」，以及像
疾病等其他不良後果。因此，要想避免宿醉或是更嚴重的宿醉，最簡單的方法，即別飲酒
過量、也盡量避免抽菸。





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