我簡單介紹一下我的狀況
我本身沒有什麼特殊過敏體質
吃一些常見的過敏食物從來沒出現過敏症狀
最愛喝飲料，尤其是夏天一定是每天喝1~2杯起跳
一方面是覺得冷飲可以降溫
另一方面是覺得白開水沒味道不是很喜歡
所以就養成了這樣的習慣
直到去年手腳突然爆發一堆濕疹
起紅疹又癢又想抓，結果把皮膚抓得一塊一塊脫屑流血
雖然發現濕疹當下就有去皮膚科拿藥擦
不過效果就是斷斷續續的，看起來消退了又發、消退又發這樣循環
後來是連背部都出現小範圍濕疹
嚴重時大概就還是長這樣↓（下圖驚悚請小心服用）
https://i.imgur.com/Zxq2Rjt.jpg
https://i.imgur.com/mknmgOm.jpg
除了擦藥我還嘗試過換很多種植物性的沐浴露、身體乳之類的
就這樣持續了半年多，覺得沒有見效
而且因為我知道我擦的是類固醇藥物
難免會擔心擦多對身體不好
想說不然改看中醫試試
找了我租屋處附近、樂華夜市這一帶的聖元中醫診所
醫生的主治專長之一就是濕疹、異位性皮膚炎這一類的皮膚問題
這時被問診+把脈才知道原來我長期每天喝飲料就是導致濕疹的原因!!
難怪之前擦了那麼久的藥沒有效，我當時還是繼續在喝飲料……
開始看中醫後，鄭愛蓮醫師說我體內濕氣太重、脾虛
跟我愛喝飲料、吃生冷食物有關
於是我就開始戒飲料，一開始戒飲料真的很痛苦
畢竟喝習慣有味道的東西，突然要改喝水，還不能喝冰的!!!
但為了早點擺脫那一大片濕疹
我還是乖乖聽話戒了飲料
其他像是生菜沙拉、生魚片這類的都不能碰
還有盡量要在11點前睡
加上照三餐吃中藥，改用醫生開的中草藥沐浴用品
洗完澡擦乾身體再擦中藥做的藥膏
藥膏也整天帶著，幾乎是每2~3小時就擦一次
癢就擦，不然怕自己又抓破皮
大約經過1個多月左右
我的濕疹就恢復了6~7成!!
手上的濕疹幾乎已經消退
腳上的濕疹就剩下這樣一點點↓
https://i.imgur.com/szGVZWo.jpg
https://i.imgur.com/G4DbJVb.jpg
不過為了讓狀況更好、減少復發機率
我後來還是持續治療了2個月左右
直到確認完全沒事才告一段落
到現在已經好幾個月沒再復發了!
從這次的濕疹治療，我就知道我不能一直喝飲料
現在出門都改帶一瓶白開水
雖然偶爾還是會想喝啦!
但就是盡量去冰+放久一點再喝
買飲料的頻率也降低很多，現在大約2~3周才喝一次
所以也省了不少錢XD
分享給跟我一樣有濕疹困擾的人參考~
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我本身沒有什麼特殊過敏體質
吃一些常見的過敏食物從來沒出現過敏症狀
最愛喝飲料，尤其是夏天一定是每天喝1~2杯起跳
一方面是覺得冷飲可以降溫
另一方面是覺得白開水沒味道不是很喜歡
所以就養成了這樣的習慣
直到去年手腳突然爆發一堆濕疹
起紅疹又癢又想抓，結果把皮膚抓得一塊一塊脫屑流血
雖然發現濕疹當下就有去皮膚科拿藥擦
不過效果就是斷斷續續的，看起來消退了又發、消退又發這樣循環
後來是連背部都出現小範圍濕疹
嚴重時大概就還是長這樣↓（下圖驚悚請小心服用）
https://i.imgur.com/Zxq2Rjt.jpg
除了擦藥我還嘗試過換很多種植物性的沐浴露、身體乳之類的
就這樣持續了半年多，覺得沒有見效
而且因為我知道我擦的是類固醇藥物
難免會擔心擦多對身體不好
想說不然改看中醫試試
找了我租屋處附近、樂華夜市這一帶的聖元中醫診所
醫生的主治專長之一就是濕疹、異位性皮膚炎這一類的皮膚問題
這時被問診+把脈才知道原來我長期每天喝飲料就是導致濕疹的原因!!
難怪之前擦了那麼久的藥沒有效，我當時還是繼續在喝飲料……
開始看中醫後，鄭愛蓮醫師說我體內濕氣太重、脾虛
跟我愛喝飲料、吃生冷食物有關
於是我就開始戒飲料，一開始戒飲料真的很痛苦
畢竟喝習慣有味道的東西，突然要改喝水，還不能喝冰的!!!
但為了早點擺脫那一大片濕疹
我還是乖乖聽話戒了飲料
其他像是生菜沙拉、生魚片這類的都不能碰
還有盡量要在11點前睡
加上照三餐吃中藥，改用醫生開的中草藥沐浴用品
洗完澡擦乾身體再擦中藥做的藥膏
藥膏也整天帶著，幾乎是每2~3小時就擦一次
癢就擦，不然怕自己又抓破皮
大約經過1個多月左右
我的濕疹就恢復了6~7成!!
手上的濕疹幾乎已經消退
腳上的濕疹就剩下這樣一點點↓
https://i.imgur.com/szGVZWo.jpg
不過為了讓狀況更好、減少復發機率
我後來還是持續治療了2個月左右
直到確認完全沒事才告一段落
到現在已經好幾個月沒再復發了!
從這次的濕疹治療，我就知道我不能一直喝飲料
現在出門都改帶一瓶白開水
雖然偶爾還是會想喝啦!
但就是盡量去冰+放久一點再喝
買飲料的頻率也降低很多，現在大約2~3周才喝一次
所以也省了不少錢XD
分享給跟我一樣有濕疹困擾的人參考~
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