濕疹發作「3階段這樣做」不癢了！ 狂擦保 - 濕疹

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濕疹是皮膚發炎的反應，反覆發作且嚴重型的濕疹就稱為異位性皮膚炎。

處置皮膚乾燥、濕疹　3階段跟著做

臨床上處理皮膚乾燥或濕疹的方法有三個階段：

1、避免階段：強化皮膚的完整、濕潤及去除惡化的原因。
2、保養階段：使用保濕乳液。
3、治療階段：使用藥物。

濕疹皮膚出現這狀況　應立即就醫治療

但若濕疹已進展到皮膚發紅且有明顯的搔癢動作，或足以影響情緒或睡眠品質時，就需要進入到治療階段。如果皮膚惡化到有黃色分泌物、疼痛或結痂，就可能是合併細菌發炎，需要趕緊就醫治療。

預防濕疹　注意事項要牢記

1、需補充足夠的水分，避免皮膚乾燥。
2、攝取含Vit.D 的食物（魚、蛋類）及omega-3、omega-6必需脂肪酸的食物（魚類），以促進皮膚角質層脂質的生長。
3、維護良好的睡眠品質。
4、維持寢室濕度在55%－60%，避免室內過度乾燥而傷害敏感的皮膚。
5、避免過度使用保濕乳液：因小孩皮膚平常就會分泌角質層脂質，如果過度使用保濕乳液反而會抑制它自然的分泌。

心得：濕度真的要控制，目前家裡有準備溼度計，因為居住環境不能太濕也不能太乾。
另外如同乳液也不能過度使用，但皮膚也不能讓他過度乾燥，要控制濕疹真的好難！
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