喝咖啡或茶會嚴重暈眩想吐(以前不會) - 運動

之前喝咖啡或茶類都沒有什麼特別的問題
學生時期有陣子在咖啡店打工 平均每天都喝兩杯拿鐵
到了第三杯才會開始心悸

後來這幾年不常喝咖啡 但偶爾喝也不會怎樣

是這一兩個月
有一次是喝小七的拿鐵心悸三天(聽說咖啡因含量很高所以可以理解)
第二次是喝星巴克 喝完頭部非常暈眩(這就奇怪了 以前喝都不會)
第三次是喝無印良品的寶特瓶裝茶 很誇張的是
才喝一兩口馬上暈到想吐 不喝後過一下子就沒事了

我想問的是
不知道是不是我這幾個月開始運動
很少喝飲料都喝水的緣故
突然對咖啡因無法適應?
這樣對身體來說是好還是不好呢?
還是我偶爾也該喝喝咖啡與茶類讓身體習慣咖啡因?

或者是我生病了呢?


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