喝咖啡 - 養生

有一點我ㄧ直想不通的是
為什麼西方人一早起來早餐就喝咖啡
我之前在國外待過一陣子
情況真的就像電影裡每次演的一樣
早餐習慣喝咖啡...

難道他們都沒有我們所擔心的咖啡所造成的負面影響嗎
還是他們體質真的跟我門不太一樣勒? @@
因為看他們喝的那麼普遍好像身體也沒多大影響阿

不懂

不過咖啡最好還是別每天喝
若已經上癮了每一天不喝很奇怪
那至少量別太多
還有常喝的人最好也要喝些鮮奶...









※ 引述《bowar (身體健康，萬事如意。)》之銘言：
: 這篇宗教意味甚濃，不喜者誤入 :)
: ※ 引述《Beachboy (天煞孤星)》之銘言：
: : ^^^^^^^^^^^^^^
: : 對了想再問一下，針對這勞心來說
: : 以我自己為例，我是一個學生，學物理的
: : 我每天除了上課以外，花很多時間讀書研究物理(不是熬夜，都在白天到晚上10點之前)
: : 自然少不了大量用腦思考問題，也很花腦力
: : 那我想問說，這樣是不是算是勞心呢?
: 凡有意識之作為，皆屬勞。
: 很花腦力，自然屬勞心。
: : 因為很多時後想不出來會煩，覺得心情上蠻類的
: 會累會煩皆屬不利養生之症狀。
: : 這樣的話，努力做學問或是唸書也不算是件好事囉?
: 在過度壓力下作學問，的確不利養生。
: 一個擺明的事實是：交大操掛了三個年輕教授。
: 我工程經濟老師說的『學者（博士學位以上），壽命比平均少十歲』
: 黃老之學認為『久坐傷氣』
: 按道家的觀點『無所不忘，則無所不養』
: 好比『忘色以養精』
: 按佛家的觀點：念的書越多，知識越多，執著越深，越不利解脫。
: 這邊的執著意指我執，知識越多，越容易產生以我為中心看世界。
: 越容易產生我認為什麼才是對的，什麼才是真的這樣的意識。
: 好比化學領域的學者對於『凡物質皆由元素所構成』這句話深信不疑。
: 一切的問題，都把他微觀，當成元素來處理。
: 這樣真的對嗎？
: 我們不妨打個問號。
: 每個人都是思想家，都以自己的角度來看這個世界。
: 按佛家的觀點來看，像這種的叫我執。
: 我執不放下，所有的一切作為皆屬有自我意識，皆屬造業。
: 業識種子儲存於阿賴耶識，萬古不滅，永世輪迴。
: 物我雙亡我執放下，方能入涅槃之境，不再輪迴。
: 扯遠了，不好意思 :)
: : 或者應該調整心態，以輕鬆開朗的心情來努力，不要焦躁不安即可?
: 是的，的確是心態問題。
: 這位板友果然根器深厚 :)
: : 呵問題問的有點奇怪，希望可以了解我的意思:)
: 這個問題不會怪，我最近也一直在思考這個問題 :)
: 上面說的佛道觀點是有點避世的。
: 而我想說的是『以出世的精神來入世』
: 什麼是以出世的精神來入世？
: 以佛家的觀點叫做『空明』
: 空是不動，明是清楚明白。
: 我『清楚明白』地知道我在算物理而且可能還會遇上學習的障礙，
: 於是我『清楚明白』地去翻書運用相關知識來突破瓶頸，
: 遇到障礙時我心『不動』，不恐懼不心煩；題目算對了不竊喜。
: 我只是單純的想接觸物理這個領域，因為我對物理有興趣。
: 只是單純地做著運用知識解決問題的動作。
: 具體實踐的心法是『不讓意識干擾潛意識』以及『專心放輕鬆』
: 之前有提過，在這邊再把鄭育能教授寫的文章貼上一遍。
: http://shs.tngs.tn.edu.tw/camp/camp_017.asp
: 最後，不管你內證工夫有多深。
: 不管你證得幾果。
: 不管你對這個人世間是假的，人生只是個幾十年頂多百餘年的長壽泡沫，
: 這兩句話的體會有多深。
: 不管你對這個人生世相有多麼看破和不戀棧。
: 只要色身還在，我們就還只是個人。
: 只要還是個人，假的也要當真的做。
: 要盡本份（正命），作一天和尚敲一天鐘。
: 要培養自己的興趣，有能力要也回饋社會幫助別人。
: 正所謂：「一日之所需，百工斯為備。」
: 欠人家的，一定就得還。
: 這聽起來感覺有點像說教，但其實是我在自言自語
: 如有冒犯，敬請見諒 :)

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