飯後洗澡是不是不好呢? - 養生

※ 引述《inphoner (馬可先生和焦糖瑪琪朵)》之銘言：
: 印象中飯後洗澡好像不健康耶~
: 可是最近因為比較忙
: 晚餐變晚吃了 吃完就差不多該去洗澡
: 這樣對身體會有什麼不好的影響嗎?
: 謝謝^^

沐浴後吃飯可以增加食慾

飯後洗澡胃分泌的消化液會減弱

容易造成消化不良

另外睡前三小時也不要再進食

睡覺時胃腸的蠕動會變慢

不但會消化不良也容易發胖


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