善存會比較好嗎？ - 保健

※ 引述《jackals60 (Are you red enough!)》之銘言：
: 最近在挑綜合維他命，發現善存比其他牌的營養含量要少，但還比較貴，
: 請問為什麼會有這種差異，惠氏藥廠的善存真的比較好嗎？
: 有看過三多的一罐300顆不到600塊，也有看過30顆要300塊以上的，
: 真的好複雜不知道怎麼挑= ="
: 然後我聽藥師說他是藥品，跟其他屬於食品的綜合維他命不一樣，
: 好像就是食品比較好的意思。
: 另外想請問那裡有保健營養品或綜合維他命挑選的相關知識或網站之類的
: ，還是說反正是保健食品隨便吃也沒差= =

你好，我最近也才查找營養補充品方面的訊息
經過我查詢驗證過後，我發現一個不錯的產品

我去誠品翻了一些健康食品的書籍
其中有一本名為"健康大秘密"的書，這是一本由13位醫生合力著作的關於自然醫學的書籍
營養學在自然醫學裡是很重要的一個環節，因為充足的細胞營養才能根本地強化免疫力

裡面的李初德醫師說，有一本國外的維他命評鑑雜誌，已經發行多年，並且廣受好評，
叫做"Comparative Guide to Children's Nutritionals "，
中文翻譯叫做北美營養評鑑指南，這本書亞馬遜書店有賣

我看了以後才赫然發現驚人的事實，原來我們在台灣電視廣靠常看到的善存竟然是個評價
很抱歉的產品，總分100分裡面，善存只有5.2分，排名在第7、80名。

於是我好奇地看了一下第一名總分96分的品牌，是個我從沒聽過的品牌，叫做USANA。
我當然也跟你一樣，從來沒聽過，我也怕怕的，不過我有查了一下，
發現這品牌是世界女網選手指定使用的營養補充品，這是BBC在2006年的報導:
http://news.bbc.co.uk/sport2/hi/tennis/5280242.stm
所以我想應該可以相信

如果你跟我一樣不知道怎麼選擇維他命或營養部充品，或許你可以參考一下












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