吞不下維他命C 又說不能咬 (GNC Vitamin C 1000-Buffered) - 養生

最近購買了GNC的Vitamin C 1000 - Buffered
店員說這種是屬於長效型的，
所以不能咬，
要直接用吞的。

可是我買回來之後，
它好大一顆我根本吞不下去啊T口T
所以還是咬了一半甚至四分之一才吞得下去。

想請問這種長效型的，
如果我吞不下去所以咬半，
會有什麼缺點嗎？
那如果我真的就是無法吞下，
還有什麼其他方法可以用呢？
謝謝>"<


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