吃過東西後會想吐... - 厭食

剛略略看完《厭食家庭》這本書。
提出書中提到的一些觀點，
或許可以幫助妳思考，
妳所說的這些行為與過去經驗間的關聯性。

※ 引述《kuovsphy (反駁無罪 嗆人有理)》之銘言：
: 雖然爬過文了~不過還是毫無頭緒處理

身心症就像沙塵暴，
遭受襲擊的人無法分辨方向，
只有無助又恐懼的守在原地靜靜等待風暴過去。

這是我與ED走過兩千多個日子的感想之一。

: 我的狀況是這樣的...已經有兩年多了
: 就是大學之後就吃外面的食物
: 每次吃完後就感覺會想吐...
: 之後剛吃過的就真的吐出來了~但就是嘔吐量不多

我和妳的情況類似，
不同的是我已經歷六年這樣的情緒困擾，
開始後的第二年我進入大學就讀，
住在宿舍，只能和同學外食，
而當時我"不知道為什麼"非常討厭外食。


請妳冷靜下來仔細回想一下，
在提到大學吃外面食物的那時候，
吃完想吐是因為感覺到焦慮嗎?

假設是因為感覺到焦慮，
那這個焦慮是來自於什麼原因呢?

找出讓妳焦慮的原因，
可以幫助妳的情況好轉。

是因為和不熟的同學一起吃東西，
不像在家裡和父母親吃飯時輕鬆自在而感到焦慮?

或是，
因為感覺自己正在吃"外面的"食物，
並非"家裡"的食物而感到焦慮?

妳的母親或父親是否很關注孩子的健康，
提過"外面的食物不衛生、很髒"，
"媽媽(或爸爸)自己煮得很健康放心吃"。
"不乾淨、不健康的東西少吃(或不要吃)"


家母就非常重視這些，
想盡辦法禁止小孩想吃"外面食物"的念頭，
宣稱外面食物有多髒，熱量多高，
商人多黑心...

就算孩子肚子非常餓，而家裡只剩下泡麵時，
也要孩子餓肚子忍耐一下，
不准吃不健康的泡麵。
若是不想聽從母親規範，
就會被責怪是不懂事不體貼的孩子。

這會造成孩子因為不想遭受母親責難，
並因為和母親間的感情糾葛，
認為自己"應該接受"母親所給予對於外食的價值觀，
潛意識裡對外食產生排斥、厭惡，
若是不得已必須外食，
吃完會因感到背叛母親而產生罪惡感。

: 不管是午餐 晚餐都會...有時後是不怎麼有食慾
: 像剛剛午餐時間也是一樣 吃個泡麵後也吐出來了~量不多
: 早餐的話~有時候一早起床就是不太想吃早餐
: 可是不吃又不行...會影響上課精神狀況
: 然後純粹喝個牛奶後過10點才感覺有點餓
: 不過放假在家不會這樣耶
: 吃媽媽煮的食物較不會這樣...
: 一年前有去看過醫生 中醫西醫都看過
: 醫生們都建議我說少量多餐

幾乎每位醫生都會這樣說，
吃得比較少可以減低妳進食後心理上產生的焦慮，

但若心理上的焦慮無法解除，
到後來不管每餐吃多少都會想吐。

冷靜思考一下讓妳焦慮的根源是什麼，
過程需要一段時間。
若妳願意，看相關的書會有所幫助，
像開頭提到《厭食家庭》
裡面提到許多家庭影響神經性厭食症案例的關聯，
當然身體檢查還是可以做做看，
但若確定不是器官機能上的問題，
可以好好思考一下自己所經歷過困擾的情緒，
並放下它們，
身心狀況會漸漸好轉。

加油。

: 可是有時候外面的餐廳小吃一賣就是多量的食物 50~60元便當型的
: 也很想做個健康檢查...可是要到這個月底才能做= =(時間上規定)
: 不知道板上好友鄉民們可否給我個建議解決問題
: 如果要看醫生的話是要看哪類科的呢??
: 肝膽腸胃科嗎??
: 這個問題一直困擾著我也想趕快解決掉啊
: 謝謝!!


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