通通胖回來了 - 厭食

我的情況跟你完全一樣....
兩三個月暴肥快二十公斤..
唯一不同的是...我現在變的比之前還要胖～衣服褲子完全沒有一件可以穿...
好誇張！！！每次看到這些就難過....
變的我都不愛出門了！也越來越憂鬱了.....結果也沒有動力減肥了～也變的越來越胖～
總是消極地想說胖就讓他胖....或是想說 胖了再瘦就好拉....
誰知道變瘦的那天何時才會來臨....






※ 引述《onn (哦)》之銘言：
: 我現在也是正在餓瘦
: 已經5公斤了
: 只要一吃多我就跑去跑步
: 但是基本上對食物已經沒有慾望了
: 這樣會導致厭食症嗎?
: 吃東西也是切的超小塊
: 用牙籤吃....
: 現在很擔心復胖
: 有辦法不復胖嗎
: ※ 引述《peter55555 (PP)》之銘言：
: : 這是溜溜球效應
: : 而且之前用的減肥方法有問題
: : 只有注意體重的變化
: : 沒有調整肌肉及體脂肪的組成
: : 還有減肥不是用餓的，要吃的正確才會瘦的健康不復胖
: : 基本原則是絕對不能餓肚子

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