吃薑可助消化 排氣速度加倍 - 養生

吃薑可助消化 排氣速度加倍

更新日期:2006/11/13 08:09

過去,薑被中醫認為可以去寒暖身,現在西醫也證實,吃東西前先吃一點薑,消化的速度快一
倍,有助消化。

不過,中醫師提醒,吃薑,不但要看體質,如果為了幫助消化,照三餐吃,讓體質太過燥熱,嚴
重,可能還會傷眼抓幾片薄薑放進熱水,泡個三五分鐘,喝一口,可以暖暖身,現在醫界更證
實,飯前來一杯,也能助消化。

翻開本草綱目,薑的療效,裡頭早有記載,生薑,能夠暖胃,讓腸胃充血,血液循環變好了,消
化能力,當然也會跟著加倍,不過,中醫師說,有助消化的,通常是指這種市場就看得到的生
薑,如果中藥舖裡,這種曬乾,或者是已經處理過的乾薑粉,藥性太強,可千千萬萬別照三餐
吃。

喝薑,可以溫胃,也能治療消化不良和脹氣、以及噁心等症狀,但平常容易嘴破、長痘痘,火
氣大的人,就表示體質燥熱,薑吃多了,反而適得其反

http://tw.news.yahoo.com/article/url/d/a/061113/11/6g0g.html

--

忍耐或耐心的最大好處，在於它是治療憤怒這種苦惱情緒的最佳藥方。

－－第十四世達賴喇嘛

--