吃維生素肚子痛? - 養生

Iris avatar
By Iris
at 2018-08-26T11:04

Table of Contents

最近買了一瓶威瑪舒培 蔬果綜合維他命
我都飯後吃 可是吃完後 上腹都會痛
網路有查一下 是說鐵劑量太高 不知道是不是這樣

以下是營養標示

維生素E 13毫克 100%
維生素B1 1.4毫克 100%
維生素B2 1.6毫克 100%
維生素B6 1.6毫克 100%
維生素B12 2.4微克 100%
葉酸 400微克 100%
泛酸 5毫克 100%
菸鹼素 18毫克 100%
維生素A 700微克 100%
維生素C 100毫克 100%
維生素D 10微克 100%
生物素 30微克 100%
維生素K1 120微克 100%
鐵 15毫克 100%
鋅 15毫克 100%
晒 25微克 45%
鈣 99.3毫克 8%
鎂 30毫克 8%
銅 2毫克 *
錳 2毫克 *
鉻 20微克 *
鉬 27.5微克 *
鉀 40毫克 *

--
Tags: 養生

All Comments

適合年長者吃的葉黃素

Poppy avatar
By Poppy
at 2018-08-21T23:02
老爸退休後學會用智慧型手機 每次回到家就看到一個老頭坐在沙發上低頭滑手機 認真到沒發現有人進來了..... 還好我不是壞人 想說買個葉黃素孝敬老爸 不知道葉黃素有沒有出專門給年長者吃的 - ...

眼睛容易乾

Odelette avatar
By Odelette
at 2018-08-21T17:38
忙著準備考試 動不動就感到眼睛乾 而且照鏡子都有紅血絲 想請問平常應該多吃什麼改善? 還是就吃營養品像葉黃素之類的 - ...

吃蛋護眼睛 醫師:每天一顆防黃斑部病變

Ingrid avatar
By Ingrid
at 2018-08-15T03:10
2018-08-14 22:06 〔即時新聞/綜合報導〕不少人為了顧眼睛的健康,會攝取魚油、葉黃素等補充品。但你 知道其實吃雞蛋就能護眼睛嗎?醫生表示,蛋本身就含有葉黃素、玉米黃素和鋅,每天吃 1顆能預防黃斑部病變。 據《良醫健康網》報導,人類眼睛裡黃斑部聚集的保護物質是「黃斑色素」,黃斑色素是 類胡蘿蔔 ...

為了美美皮膚入手優沛康Q10~

Harry avatar
By Harry
at 2018-08-05T23:56
前兩週趁地方媽媽開團 馬上入手 對於媽媽來講 保養品用吃的比擦的快 也不是說擦的保養品不厲害 是我自己本身沒辦法天天認真保養 當家事婦要忙的事情真的太多 不過服用的就很簡單一天一顆 我大部分都是早餐吃完~吞一顆 https://i.imgur.com/xXCaxNn.jpg 它沒有想像中的難吞 也不是我討 ...

2010/5/20 國民大會 蕭宏慈 拉筋拍打

Joseph avatar
By Joseph
at 2018-08-05T21:20
2010/5/20 國民大會 蕭宏慈 拉筋拍打 https://www.youtube.com/watch?v=Uvl5mODcBHs 這系列結尾 有推薦喝薑棗茶 (薑 紅棗 黑糖) 個人自己做來喝之後 (有順便加點枸杞) 感覺很不錯! ^^ 女生生理期時喝 也很棒~~ -- 1. 現代女人: ...