吃火鍋 當心6大危機 - 養生

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〔自由時報記者蘇金鳳/台中報導〕


冬天到,又是吃火鍋的好時節,

主婦聯盟十六日舉行「圍爐變危爐?火鍋危機知多少!」記者會,

呼籲民眾吃火鍋時,不但要注意到熱量,

最重要是火鍋的食材、用具一定要慎選,

否則只是吃下一堆傷害身體農藥、硝酸鹽且還會受到電磁波的危害。



婦盟︰材料、醬料、爐具及器皿都要慎選

主婦聯盟指出,吃火鍋有六大危機,

從肉品、蔬菜、火鍋料、醬料、爐具及器皿都潛藏健康危機,

民眾一定要注意。


聯盟秘書張玉玲指出,

火鍋料如丸子、魚板、蟹肉棒,非天然食物,

最好買有包裝不要散裝,而且不要買顏色鮮豔的產品,

以免吃下太多的人工色素;

魚或肉品,不要以為肉質是鮮紅色就是新鮮,

有些是經過一氧化碳的處理。


張玉玲在現場對茼蒿及青江菜測試其硝酸鹽含量,

兩種竟然都高於歐盟規定的2500-3000ppm的規定,高達5300-6000ppm;


執行委員張明純建議,農民肥料下得重,

蔬菜的硝酸鹽含量超重,水洗洗不掉,

建議民眾先清洗三、四次,

下鍋前先汆燙一下,才不會讓整鍋的湯都是硝酸鹽及農藥。


聯盟台中分事務所主任楊淑慧則指出,

民眾在使用爐具最好不要使用電磁爐,要使用瓦斯爐;

她在現場測試,離電磁爐愈近,電磁波愈高,

從個位數到三十多毫高斯、一百多亳高斯,

最後竟然出現「0L」破表,無法測試,

建議民眾真要使用電磁爐,至少離三十公分遠,

同時碗盤不要用塑膠,以免釋放毒素。


秘書長呂美鸞表示,民眾還必須注意調味料的問題,

調味料含有防腐劑、高油、高鹽等問題,要沾就沾一點即可,

很多廠商不會標示防腐劑,

若有「苯甲酸鈉」、「己二烯酸鉀」及「安息香酸」字眼出現,

民眾就不要買。


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