喝水太多會有甚麼問題? - 養生

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By Frederica
at 2011-12-16T13:19

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我一天大約可以喝超過4公升的水，

因為工作關係要一直說話，所以感到口渴就會喝水

一天估計最少都喝4公升甚至更多~

朋友聽到後告訴我不能喝那麼多水，因為對身體會造成負擔

所以我想來請問一下是否喝水過多會造成身體的負荷??

因為我上網查過水中毒的資訊，說是短時間內喝了過多的水才導致

可是我不是短時間，我是用一天的時間慢慢喝，想到就喝

另外還有一點就是我喝了水就會一直上廁所，

大約平均半小時跑一次廁所，有時候更短...

這樣是不是代表我喝太多水了呢?? 麻煩大家幫我解答疑惑了~

謝謝^^

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Tags: 養生

All Comments

Faithe avatar
By Faithe
at 2011-12-19T04:04
覺得有異常 要看醫生
Eden avatar
By Eden
at 2011-12-20T20:18
四公升 = = 在灌蟋蟀嗎?
Genevieve avatar
By Genevieve
at 2011-12-23T11:01
一天1500尿+500無感流失＝約2000
Olivia avatar
By Olivia
at 2011-12-24T21:33
覺得有異常 要看醫生+1
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By Cara
at 2011-12-25T09:09
水喝過多，造成電解質不平衡，水溶性維他
Michael avatar
By Michael
at 2011-12-26T07:17
對腎臟的負擔很大
Catherine avatar
By Catherine
at 2011-12-28T13:16
有排出來應該是不會有太大問題
Cara avatar
By Cara
at 2011-12-30T00:36
有種說法是水喝太多或太少都會水中毒
(水太多体內電解質鈣離子會釋出調整)
Michael avatar
By Michael
at 2012-01-03T01:20
然後個人喝水量是用自己體重下去換算
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By Regina
at 2012-01-06T05:36
成人(体重)KG*30CC=一天的喝水量 可參考囉
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By Ina
at 2012-01-07T13:43
筋會很軟~冬天時常酸痛

糖份高的食品會影響視力

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By Kristin
at 2011-12-16T08:37
糖份高的食品會影響視力 http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?who=091e9c5e800dda2f 升糖指數高的碳水化合物會增加老年性黃斑部病變 　　July 13, 2007 -- 吃太多含糖、含澱粉類的食物也許會使眼睛更容易罹患老年性黃斑部病變(AMD) ...

吃特定食物半夜會肚子痛

Suhail Hany avatar
By Suhail Hany
at 2011-12-15T23:54
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Agatha avatar
By Agatha
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經常腰酸背痛 也許是脊椎向你發出的警告! 脊髓病變的危機： 1.輕症者感到肢體酸、麻、痛、痺 2.接下來會影響到器官的功能無法正常運作、行動遲緩阻礙、提早老化 3.嚴重者器官失去功能，四肢癱瘓 脊椎受到壓迫常見情況： (一) 頸椎壓迫容易造成頭部 、頸部及肩部疾病 除了肩、頸、手 ...

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Poppy avatar
By Poppy
at 2011-12-15T15:19
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By Jack
at 2011-12-14T22:47
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