吃完麻辣鍋後隔天應如何飲食？ - 養生

Rebecca · 2009-12-10

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本來在減肥中~~~

應邀吃麻辣鍋

一晚突增2kg 應該吃了很多重鹹的東西（含鈉量高）

回來之後口乾舌燥又灌了不少水

明天應該如何飲食把身體狀況調回來呢？

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All Comments

Victoria2009-12-14

就不要吃囉....頂多吃水果

Kama2009-12-18

多運動,這幾天吃清淡點就好

Elizabeth2009-12-21

一公斤的脂肪需7700大卡的熱量,所以不可能

George2009-12-22

晚上就增加這麼多,大都是水份及胃腸裡的東

Victoria2009-12-26

西。