關於李鳳山師父的甩手功 - 養生

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看他所著的平甩與youtube上介紹的相關新聞


http://www.youtube.com/watch?v=XEp5Wh6AcWE


似乎平甩真能給予人體正面的力量


但是時間需要持續多久卻未能夠說明


家裡雙親練久有時感覺不到效果


久了自然也就不練了


不知道版上的大大是否有參加過梅門的平甩課程


真正獲益的效果又是如何


並且要如何持續下去


還請大大說明~感謝!!



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All Comments

Poppy avatarPoppy2009-12-11
每天至少30min,沒人教的話要2-4wks才有效~
Poppy avatarPoppy2009-12-16
三十分鐘可以分開累計,就是一次十分鐘,分
Anonymous avatarAnonymous2009-12-19
開三次也可。有認識的人每天就甩手,一年後
Mason avatarMason2009-12-23
身體真的有改善,只是我沒那恆心..
Regina avatarRegina2009-12-26
離心力....人到底想要學到什麼......
Rachel avatarRachel2009-12-31
老實說我自己甩了2年多 身體改善不多
Irma avatarIrma2010-01-03
而且腳會酸 我就做其他運動了
Sandy avatarSandy2010-01-05
只想甩一段時間然後一輩子無敵?
Adele avatarAdele2010-01-08
只能說 效果因人而異