吃完維他命b後可以馬上喝茶嗎? - 養生

吃維他命b最好的時間是吃完早餐，
但是我點早餐就一定會點飲料，
不是紅茶就是豆漿
但是通常我吃完早餐後飲料還會剩一半，
吃完維他命b(是用水吞啦)，
就會繼續把飲料喝完，
這樣子的話，我的維他命b吃下去到底有效沒效?
可是我的尿尿還是會黃黃的啊?
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有一次我吃維他命b，剛好沒有水
就用豆漿吞，結果後來尿尿都沒有黃黃的...
到底為什麼啊?
是因為我熬夜作息比較不正成，很缺乏維他命b嗎?


這個問題困惑我很久哩...
到底吃完維他命後 可以以馬上喝茶 喝牛奶嗎

謝謝喔~~

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one day
i can see my eyelash

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