吃什麼食物可助補血 - 養生

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By Donna
at 2013-01-14T19:43

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由於我常會頭暈~
尤其是經期前後~
醫生說有些貧血~
肚子餓~我血糖低的時候
更會暈到受不暸!

想問看有沒有食物可以平常多吃補血的?
謝謝!

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Tags: 養生

All Comments

Susan avatar
By Susan
at 2013-01-16T22:33
紅豆
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By Catherine
at 2013-01-18T12:38
紅糖水 豬肝
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By Zenobia
at 2013-01-23T11:01
櫻桃 紅波菜
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By Jessica
at 2013-01-27T01:40
紅肉 比從蔬菜水果攝取還快
Edward Lewis avatar
By Edward Lewis
at 2013-01-27T21:31
葡萄
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By Puput
at 2013-01-28T01:20
豬肝，如果敢吃

哪些食物易含防腐劑、色素？

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By Poppy
at 2013-01-14T10:31
日常生活中，許多東西都充滿防腐劑或者是色素。但是，這些防腐劑和色素對於人體 的傷害有多少？我們該如何幫助身體裡累積的防腐劑和色素排出呢？ 目前，有些防腐劑已被證實會引發過敏或呼吸道疾病。對於過敏體質者，嚴重時可能 導致過敏性休克。且防腐劑雖屬於弱毒性，但食用過量也有礙健康。 文章內容及部分轉錄：http: ...

免費索取綠寶綠藻片

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By Franklin
at 2013-01-11T15:50
聽說綠藻片能改變體質、調節免疫功能、幫助排便 我自己試過是覺得短期有提神效果、目前的消化排便效果也都很好唷XD 這邊有個免費索取的活動，分享給大家! 是個異位性皮膚炎的社群-集智任務網 加入新成員就可以免費索取綠寶綠藻片試用包*3 想要試吃看看的人可以索取噢! http://www.questcl ...

《適量攝取堅果》堅果、黑芝麻、橄欖油

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By David
at 2013-01-09T09:18
《適量攝取堅果》堅果、黑芝麻、橄欖油脂優 熱量卻不低 作者： 【記者萬博超、陳敬哲／台北報導】 | 台灣新生報 – 2013年1月9日 上午12:34 堅果含有優良脂肪酸，但吃太多仍會發胖。忠孝院區營養科主任洪若樸說，天然堅果的油 脂比較健康，民眾可以堅果、黑芝麻、橄欖油等不飽和脂肪酸取代一般油脂，關鍵在 ...

自從喝了酵素之後

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By Blanche
at 2013-01-09T03:18
其實...也是因為某種機會後接觸了酵素 一開始也不當一回事 反正就抱著買都買了不喝白不喝的心態 喝著喝著過了一個多月後 很明顯的腿上的紅點少了 (之前去看皮膚科，醫生是說那是部份的新陳代謝太旺盛 老了之後就沒事了.....atat) 然後人也精神了 其實，本身就算健康的我，改善的地方也不是很多 ...

偏頭痛與癲癇 有基因關聯性

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By Quanna
at 2013-01-08T23:36
※ [本文轉錄自 Health_Life 看板 #1Gx3pYp5 ] 作者: nsysuistyle (xxx) 看板: Health_Life 標題: [新聞] 偏頭痛與癲癇 有基因關聯性 時間: Tue Jan 8 23:35:54 2013 【台灣醒報記者謝豪綜合報導】 你有偏頭痛的困擾嗎？或 ...