吃什麼水果好? - 養生

By Elma
at 2007-11-14T20:51

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我天天要吃兩種以上水果

可是有人說某些水果對身體並沒有幫助

例如柿子太毒鳳梨傷胃

梨子太冷之類

不是只要吃水果都是好的嗎?

還是真的要有所選擇呢?

還有一早起來以水果取替早餐可以嗎?

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Tags: 養生

All Comments

By Dinah
at 2007-11-18T14:18

我倒覺得任何東西都要適量不要挑食每種水果都可以攝取

By Jacob
at 2007-11-19T19:32

每天選擇不一樣的水果對身體來說可以獲得不同的營養素
至於早餐部分建議還是要吃豐盛一點只吃水果是不夠的

By George
at 2007-11-21T02:23

早餐豐盛午餐不錯晚餐清淡且少量才是健康的飲食

By Callum
at 2007-11-22T10:54

香蕉個人覺得最好又便宜又會飽營養價值又高

By Caroline
at 2007-11-22T21:53

...我早餐都只喝一杯牛奶+三匙麥片+五片以內的蘇打餅乾...

By Suhail Hany
at 2007-11-23T22:19

早餐吃太多我會很想睡覺所以都不吃很飽

By Sierra Rose
at 2007-11-24T01:19

an apple a day keeps doctor away

By Doris
at 2007-11-27T16:16

番茄香蕉蘋果應該都不錯

By Victoria
at 2007-12-01T01:57

早餐要均衡越豐盛越好因為早餐很重要不建議用水果代替

By Jacky
at 2007-12-03T04:29

柿子是唯一酸性的水果，最好不要吃太多^^

By Ina
at 2007-12-04T15:33

吃太多會想睡覺耶= =

By Odelette
at 2007-12-08T19:49

聽說香蕉可以當早餐 (聽說的)

By Faithe
at 2007-12-11T09:19

秋冬吃柿子可以養肺蔬果符合當令當季吃很養生

By Kama
at 2007-12-13T21:17

只要適量就好沒有什麼好或不好

By Noah
at 2007-12-17T02:57

希望對您有幫助 http://Now.to/1l1

costco賣的nature made和nature's blend維他命

By Steve
at 2007-11-14T18:01

最近想買綜合維他命，因為costco一罐都很多顆，所以想請教一下大家... nature made是美國知名維他命，但是綜合維他命成分普通，和善存差不多.. 而且美國似乎有出男性和女性專用維他命，但台灣只有進男女都可以吃的綜合維他命中的B群包含B1 B2似乎都是1~2mg之間另一個牌子是nature ...

吃完早餐就會睡(已爬文)

By Carol
at 2007-11-14T14:50

血液都集中到胃裡，精神會有點不濟建議就是早餐別吃太飽，適當就好不然還有一個原因就是昨晚太晚睡！作息盡量正常的話，這個問題應該就能解決囉！ ※ 引述《carbon4 (me)》之銘言： : 我早餐通常都吃馬可麵包+豆漿或是優酪乳 : 剛剛有爬文過了 : 比較建議的五穀雜糧類的澱粉 : 我早餐通常都 ...

吃完早餐就會睡(已爬文)

By Brianna
at 2007-11-14T11:20

我早餐通常都吃馬可麵包+豆漿或是優酪乳剛剛有爬文過了比較建議的五穀雜糧類的澱粉我早餐通常都吃馬可麵包+豆漿或是優酪乳(無糖) 我覺得我喝的東西也很OK 可是為什麼吃完後精神狀況還是很不好請各位給個建議感謝~ - ...

為什麼吃了藥膳之類的補湯晚上會睡不著

By Joseph
at 2007-11-14T00:22

※ 引述《moneyleko (小日本)》之銘言： : 如題 : 很奇怪 : 我上星期吃了四物雞(聽老闆娘說加了七八種，所以不算是純四物) : 結果整晚沒辦法睡 : 昨晚吃了藥燉排骨也是整晚無法睡 : 通常應該會很好睡才對呀? 怎麼我是反效果呢??? : 原因出在哪呢原因很簡單啊... 因為藥膳使用的 ...

連走路都覺得不舒服

By Callum
at 2007-11-13T23:49

http://tw.myblog.yahoo.com/Renee-520 - ...

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