吃b群該注意哪些事項？ - 養生

我是買new hope B50 新希望複合維生素B群

爬過文章之後 說b群早餐飯後吃效果比較好

但是如果我起床之後會吃"利福全"之後才吃早餐

這樣我還可以在早餐飯後吃b群嗎？

吃的方法是否應該剝半分兩次吃？

那吃的方法有沒有顧忌說吃完ｂ群之後 不能吃喝什麼？

以上 感謝回答<(_ _)>

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