可以減輕或改善抽筋的方法？ - 養生

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By Ula
at 2007-11-01T01:32

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其實，小腿抽筋本來就是我的老毛病。

但因為有一陣子沒有發作，我也就漸漸遺忘有這個問題，

可是，最近又開始復發了，每到晚上睡覺睡到一半時，

小腿開始輪流抽痛，痛到我無法在床上躺平伸展，

害我這幾天都睡不好。

所以，可以請教一下有沒有什麼良方可以改善或減輕這個問題？

那我還有必要去看醫生嗎？

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Tags: 養生

All Comments

Erin avatar
By Erin
at 2007-11-04T12:50
補鈣不知道有沒有用
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By David
at 2007-11-07T07:08
典型缺鈣症狀啦 可以補充鈣片但要跟茶類、咖啡錯開吃
Hazel avatar
By Hazel
at 2007-11-07T11:36
補充鈣跟鎂^^y
Hardy avatar
By Hardy
at 2007-11-10T11:51
希望對您有幫助 http://Now.to/1l1

蔓越莓醋~

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By Zenobia
at 2007-10-31T23:21
c※ 引述《peggycai (peggycai)》之銘言： : 今天去家樂福買了百家珍的蔓越莓醋 怎麼價錢比其他總類的醋貴呀 : 剛剛泡來喝一些囉 小姐是說比例1比5~ : 我就隨性~看自己的口味囉~ : 想請教大家蔓越莓醋是不是不能空腹喝呀？？ : 有一天只能喝幾CC的限制嗎 : 我剛剛泡了一杯500CC ...

鼻塞

Kumar avatar
By Kumar
at 2007-10-31T23:08
鼻塞的問題困擾我許久了.... 這陣子季節變化...鼻子幾乎都塞住了 它簡直沒有呼吸的功能 好像只是裝飾品 = =and#39; 整天都暈暈的 腦部缺氧的情況有些嚴重.. 請問大家有什麼好方法解決這個問題啊 PS之前是有人推薦我每天跑步跑個三千公尺... 但是感覺沒什麼多餘的體力去跑步... - ...

請問這樣的三餐營養夠嗎？

Lydia avatar
By Lydia
at 2007-10-31T22:35
小弟在外住宿， 每天早餐都固定桂格紫米山藥燕麥片五匙泡溫豆漿（光泉）半個碗公， 另外十顆葡萄（去皮）+兩顆柳丁（果肉有吃掉）， 早餐還缺什麼？ 因為想省錢不外食（而且早餐店的油都加很多） 也不能開伙，所以沒有蛋。 中午在學校就學校餐廳， 便當解決，之前是吃自助餐，三菜一魚 不過人越來越多，不想排隊， 晚餐就隨 ...

請問腳底有一個地方會痛

Anonymous avatar
By Anonymous
at 2007-10-31T21:28
我是稍微的扁平族， 前陣子打籃球的時候， 只要是單腳落地就特別痛， 大概是腳底中間附近， 但是平常在慢跑的時候， 因為我慢跑都沒熱身， 一開始跑的時候也會有點痛， 但身體熱開之後就不會了， 請問這是什麼問題啊， 要看醫生嗎？ 謝謝！ - ...

可以推薦台北市的中醫嘛?!

Callum avatar
By Callum
at 2007-10-31T18:27
請問台北市南京東路附近不錯的中醫嗎？ (希望是有健保的，看診細心的醫生) 最近兄弟飯店附近開了一家規模滿大的中醫診所--鼎昌 有人去看過嗎？ 爬文似乎較少人提到這附近的中醫診所 但不想隨便選擇一家中醫看 因為怕中醫的品質參差不齊 有些醫師開的中藥添加西藥或含重金屬之類的 atat 我主 ...