可以也分一點關心到我身上嗎 - 憂鬱症

在懇求他跟我復合的第二天
情況好像也沒有好轉
但晚上終於不用靠吃藥入睡了

心裏載浮載沉的滿滿都是不安
害怕他一回國就跟我提分手

即使知道他愛我很多
但我不確定這是是否磨乾淨了
最近的他時常丟憂鬱症的文章給我看
總要我好好 乖乖的
不要喝酒 不要傷害自己
要我乖乖吃藥 會好起來的
但 我最需要他的陪伴
但他始終不敢再像當初的他說願意陪我
只叫我等
這樣的愛情總讓我不安是不是下一步
我們的關係就瞬間瓦解了

出國的時間他仍然每天過的很開心
也有想要找紀念品買來送我
但 他總說他分手後想跟我當朋友
因為個性很像 興趣很像 聊得來
但我不知道 他每天抽出那些時間為我買禮物是為什麼
我又多要了一個禮物他也開心答應是為什麼
是 ㄧ回來就要捧著禮物跟我說分手嗎

我問他我們現在的關係 問他是否會跟我復合
都說回台灣再坐下來好好講
這種話 感覺就好像回來講就是要談分手


不知道何時自己的壓力從過往的傷害變成他給的
他給的不安 總讓我無法專心
比起過往的壓力頂多一週不能上班1.2天
而現在的壓力變成每天都無法上班
每天每天都吃不下東西 想吐
已經3天沒吃東西了 我卻還是沒有想吃的慾望


很想知道大家可以靠什麼療傷
安靜的我沒有朋友 無法像大家說的
可以找朋友吃飯 聊天 唱歌 舒壓
我只能關著 今天的雨更加重心裏的痛
我只能 等待 真的很痛苦時
我等只能等待時間慢慢流過 1.2週就會好
大家也會有這種憂鬱的循環週期嗎 ？

好想知道到底能夠怎麼讓自己舒壓 快樂
我一直一直都在難過
或是跟男朋友相處
根本不知道怎麼獨處
也根本不知道怎麼靠自己的力量讓自己快樂
只會一直把自己弄哭
崩潰的大哭
喜歡看電影 卻只要一些小片段
就會想起沒人愛我 想起不負責任的男人
想起失去的小孩 想起被打的經歷
每個每個都讓我在一部電影裡哭了3.5次
最痛恨的是自己連戲劇 大話西遊都可以哭


好希望有人能分享 讓自己快樂的方法
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