又要來向各位請教了 - 憂鬱症
By Anonymous
at 2016-03-14T01:54
at 2016-03-14T01:54
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說實話,我覺得你太過小心了,
別忘了你的初衷是「讓他好好靜養」,
如果只是讓他找個地方可以一直睡覺而已,
那你大可不需要有這種攬在身上的責任,這是真的。
我寧願他對你每天面對面哭訴他多無力,也不要讓他一個人一直悶著房間裡面,
連溝通都是只能用LINE的方式,這太扯了。
所謂「靜養」,我覺得是要鼓勵讓他走出憂鬱症,
時間多長不知道,但至少要讓自己、讓他看到進步;
服藥、看醫生、走出房門,
這些叫做「基本動作」,
沒有這些步驟,那不叫養病,叫養病人。
所以你要做的不是放任,
而是稍微要求他的生活習性,至少這是你應該做的,
其實憂鬱症的人最怕的,不是你不能接受他,而是他不被你所接受。
(我知道這看起來沒啥兩樣,但其實還是有程度上的差別)
當他知道你開始會強制要求時,
很有可能會產生「馬的我就是廢物,連我朋友都落井下石」的念頭;
但一般的生活要求是對所有人都這樣子做的,
沒理由你需要對他特別寬待,
如果你願意如此,你就不需要上來發文了。
什麼都不做,什麼都不強烈要求,
什麼都怕傷害他就不敢表達你在意的,很快你就會覺得,
「這個人很麻煩」、「憂鬱症的人怎麼那麼難相處」、「我到底做錯什麼才認識這個人」
等負面思想,
很快地,就會給憂鬱症的病人有特別的「眼神」,甚至污名化。
你可以強迫,你可以表達你希望的,
你可以用一些強制的態度幫出他走出憂鬱症;
如果他「走」不出來」,我想他就真的「走不出來」了!
如果他因為這樣而產生壓力,或者是病情加重,
你就要思考你能不能承擔他這樣的情緒以及後續風險,
我知道或許有人會覺得「我需要幫忙,結果我又被放棄或拋棄了」這種想法;
可是,
你的本意是什麼?
你真的「幫忙」到對方了嗎?
對方真的是來這裡「靜養」嗎?
你要陪他走出來,怎麼走?背他前進?拖他往前?
如果對方來這裡是為了不被拋棄或放棄,你不幫他不也等同放棄?
去告訴他,你不是麻煩,我很願意幫你,
但你要我怎麼幫,不要讓我覺得無力,讓我朋友只能一直憂鬱而我卻無法給予協助,
他或許會說我自己可以處理,別懷疑,他就是不行,
他或許會說我不需要你幫忙,別懷疑,他就是需要,
他或許會說久了就自己好了,別懷疑,他只是拖延。
如果你還是一直維持現狀,
等真的累積到一種程度,雙方都難看的時候,
你就會後悔沒有早點處理了。
--
「支持我一生的信念有三:知識、情愛、和對人類無可抑遏的憐憫。」
- 羅素.哲學家
--
別忘了你的初衷是「讓他好好靜養」,
如果只是讓他找個地方可以一直睡覺而已,
那你大可不需要有這種攬在身上的責任,這是真的。
我寧願他對你每天面對面哭訴他多無力,也不要讓他一個人一直悶著房間裡面,
連溝通都是只能用LINE的方式,這太扯了。
所謂「靜養」,我覺得是要鼓勵讓他走出憂鬱症,
時間多長不知道,但至少要讓自己、讓他看到進步;
服藥、看醫生、走出房門,
這些叫做「基本動作」,
沒有這些步驟,那不叫養病,叫養病人。
所以你要做的不是放任,
而是稍微要求他的生活習性,至少這是你應該做的,
其實憂鬱症的人最怕的,不是你不能接受他,而是他不被你所接受。
(我知道這看起來沒啥兩樣,但其實還是有程度上的差別)
當他知道你開始會強制要求時,
很有可能會產生「馬的我就是廢物,連我朋友都落井下石」的念頭;
但一般的生活要求是對所有人都這樣子做的,
沒理由你需要對他特別寬待,
如果你願意如此,你就不需要上來發文了。
什麼都不做,什麼都不強烈要求,
什麼都怕傷害他就不敢表達你在意的,很快你就會覺得,
「這個人很麻煩」、「憂鬱症的人怎麼那麼難相處」、「我到底做錯什麼才認識這個人」
等負面思想,
很快地,就會給憂鬱症的病人有特別的「眼神」,甚至污名化。
你可以強迫,你可以表達你希望的,
你可以用一些強制的態度幫出他走出憂鬱症;
如果他「走」不出來」,我想他就真的「走不出來」了!
如果他因為這樣而產生壓力,或者是病情加重,
你就要思考你能不能承擔他這樣的情緒以及後續風險,
我知道或許有人會覺得「我需要幫忙,結果我又被放棄或拋棄了」這種想法;
可是,
你的本意是什麼?
你真的「幫忙」到對方了嗎?
對方真的是來這裡「靜養」嗎?
你要陪他走出來,怎麼走?背他前進?拖他往前?
如果對方來這裡是為了不被拋棄或放棄,你不幫他不也等同放棄?
去告訴他,你不是麻煩,我很願意幫你,
但你要我怎麼幫,不要讓我覺得無力,讓我朋友只能一直憂鬱而我卻無法給予協助,
他或許會說我自己可以處理,別懷疑,他就是不行,
他或許會說我不需要你幫忙,別懷疑,他就是需要,
他或許會說久了就自己好了,別懷疑,他只是拖延。
如果你還是一直維持現狀,
等真的累積到一種程度,雙方都難看的時候,
你就會後悔沒有早點處理了。
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「支持我一生的信念有三:知識、情愛、和對人類無可抑遏的憐憫。」
- 羅素.哲學家
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